[回答] 生姜对于解表、温健脾胃阳气、温肺止咳作用很好，用姜汤可以改善身体寒邪的症状，刚开始感冒、咳嗽、发热、畏寒，可以用一杯浓浓的姜汤水，祛除身体的风寒之气。如果脾胃经常怕寒冷，也可以适当的喝姜汤，来改善脾胃阳气、来运健脾胃阳气。如果日久咳嗽，也可以用姜汤驱寒、止咳。

[回答] 在炎热时节有兴奋、排汗降温，提神等作用。可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。还有健胃增进食欲的作用，对胃痛亦有缓解或止痛作用。不要去皮。凡属阴虚火旺、目赤内热者或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。不要吃烂了的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，它可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌、食道癌等。不宜多吃。

[回答] 早晨吃姜的好处有很多可以祛风寒活经络，而且有很好的疏风通络解表的作用，生姜是属于一种药是同源的一种食品，而且具有散寒的功效。如果浅表性胃炎或者是胃溃疡的人，最好不要吃生姜，如果吃生姜的话，可能会导致胃酸分泌过多引起不适，一定要加强营养的摄入，平时一定要多吃一些温热的食品。

[回答] 早晨吃姜那对于治疗调理身体是有一定效果的，而且对于治疗去寒气促进血液的循环有一定的疗效。如果出现了感冒的情况，通过姜糖水的呕吐的方法来进行缓解。对于治疗活血化瘀有一定的疗效，有效的排除身体中的寒气和湿气的情况。

[回答] 生姜性味辛温，入肺、脾、胃经。有解表散寒、温中止呕化痰止咳功能，常用来治风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽，早上吃姜能让体内血液循环加速，起到健脾温胃的作用，利用一天的食物消化。

[回答] 早上吃姜，能让身体内的血液循环加速，使得全身变得暖和，为一天的食物消化最好牢固的基础，还能健脾温胃，生姜的皮不要去掉，去皮之后的生姜药效则会失衡，生姜皮具有消肿的药性，归于凉性，和生姜肉的温性。相互平衡。

[回答] 姜能益脾开胃，温经散寒，调理腹痛、吐泻等疾。现代药理研究认为，姜中含有挥发油、姜辣素等成分，能促进人体血液循环，兴奋神经系统，有助于祛风散寒，并能加强胃肠道的消化功能。生姜和熟姜都有这个功效，只不过熟姜对胃刺激小一些，胃功能不好的人可以吃熟姜。

[回答] 排汗降温。生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用，夏季常吃寒凉的食物，会导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，食用生姜有助于温脾胃，以防病症严重。

[回答] 夏天吃西瓜可以起到解暑的作用，并且还可以补充身体的水分，能够减少因出汗而导致身体水分流失，并且西瓜中含有多种微量元素和水分。但是在夏天的时候吃西瓜最好切开以后直接吃掉，尽量不要放入冰箱，因为放入冰箱吃以后，很有可能会出现腹泻的现象。

[回答] 夏天吃羊肉，可以有效地出汗排毒，有效的祛除湿气，释放体内毒素，有效的促进体内新陈代谢，羊肉中含有钙元素的含量是比较高的，可以补充钙元素。