[回答] 因为骨折刚刚恢复走路有点疼，骨折后100天就可以进行适当的运动，但是不能走路太多，走路还脚疼，应该是骨折还没有完全恢复，所以现在可以拄拐适量走路，护理得当，一定会恢复完好，不会瘸。

[回答] 走路脚后跟疼，有可能是行走的距离比较远，鞋子不合适或者道路不平坦导致的局部的软组织的劳损，要注意休息，更换鞋子，不要穿高跟鞋，避免走崎岖的路或者比较硬的路。可以热敷，烫洗，对症治疗，必要的话可以进行封闭处理。

[回答] 对于病人出现了跟骨骨折的情况，多长时间下地主要是根据骨折愈合的情况来决定的。如果病人骨折是裂纹性的骨折，或者是骨折移位不明显，没有导致足弓的改变，可以石膏托外固定1个半月，1个半月以后就可以撤除石膏托，拄拐患足，轻负重的下地走路。

[回答] 骨折需要长期恢复，一般3月后可下地行走，但不可长期行走，走路痛需要一个循序渐进的过程，可先减轻脚的负重行走，以不感疼痛为准，逐步加大对脚的负重，也可作一些理疗加快骨折的恢复。

[回答] 走路多了以后脚后跟疼，主要是因为长时间行走，导致足跟部筋膜发炎、肌肉劳损，进而出现炎症反应，导致疼痛。如果本身就有跟骨骨刺的病人，更容易出现疼痛。一般表现为局部的刺痛胀痛，用手按压时可以诱发疼痛。应该是注意休息，减少行走时间或者距离。可以采用热敷或者推拿按摩的治疗，也可以采用针刺治疗。如果疼痛剧烈，还可以口服非甾体类消炎镇痛药。

[回答] 脚后跟疼常见有外伤原因，高处坠落伤或者跑跳的礅伤都容易出现跟骨的损伤，出现疼痛，严重的时候会出现跟骨的骨折，会出现明显的肿胀、疼痛和功能障碍，需要采取保守或者手术。可见于足底的脂肪垫炎，也就是跟痛症。足底的筋膜炎、脂肪垫炎是由于各种原因，受凉、劳损、退变造成的无菌性炎症，从而出现脚后跟的疼痛。

[回答] 脚后跟骨折之后一般最少需要三个月以上的恢复时间，如果身体体质比较弱或者是有骨质疏松等症状的话，恢复的时间可能会更长一些。脚后跟骨折之后一定要用石膏进行固定，如果骨折的情况非常厉害，甚至还要用手术的方法来帮助固定，这样才能够有利于之后的恢复。

[回答] 达到临床恢复的时期为三个月左右。通过拍片检查，可见明显的骨折线模糊甚至消失，可以考虑拄拐下地行走，逐渐增加患肢的负重。从临床恢复到完全恢复还需要三个月。所以跟骨骨折后，正常下地行走的时间，在6个月左右。

[回答] 这个需要根据骨折的程度再决定的，不严重的话需要等半年左右再上班，三个月后如果可以行走可以适当的进行康复训练，不能让受伤的脚部受力太严重，循序渐进的进行训练和运动，如果比较严重的话最好一年以后完全康复以后再工作比较稳妥，平时可以适当的进行锻炼，不能过度用力。

[回答] 疼痛是可以存在的，但是还是需要积极复查X线的检查，明确骨折是否愈合，如果骨折已经愈合了，是可以慢慢下地活动的，没有愈合需要延缓下的，注意休息，局部热浴按摩理疗，外用活络油观察。