[回答] 这个问题需要具体的分析，喝酸奶的话，作为我们饮食的一部分。想减肥的话，必须就是我们摄入的量一定要小于我的运动所消耗的量，才能起到减肥的作用。如果我们严格控制饮食，比如说少量的和酸奶对于蛋白质的严格控制，它不会对体重有任何影响。想减肥的话，同时还需增加运动。如果就是寄希望于晚上喝点酸奶，就能起到减肥的作用的话。这样从理论上来说，是相当偏激的想法。如果想减肥一定要少吃多动才能起到减肥的作用。而靠增加某种饮食或者吃某种食物来减肥，那肯定是不切合实际的。

[回答] 喝酸奶并不会胖，首先，酸奶的热量较低并不会使酸奶的热量在体内堆积，从而避免导致脂肪增生致使出现肥胖现象。其次，酸奶含有的乳酸菌对人体的消化系统有一定的帮助，可以帮助肠胃调节肠道细菌，帮助人体消耗脂肪以减少体内脂肪的堆积，对减肥有一定的帮助。

[回答] 适量的喝酸奶不会发胖。酸奶是由牛奶经过乳酸菌发酵而成，含有有机酸，能够促进胃酸的分泌，增强肠胃功能，增进食欲，促进消化，润肠通便，缓解便秘的症状。

[回答] 晚上喝小米粥不会引起发胖的，小米粥里面含有非常丰富的营养，能够健胃增强身体抵抗力，特别适合肠胃虚弱的人喝。小米粥里面的热量不是特别的高不会增加身体的热量，晚上不要吃热量高的食物会导致堆积在身体内不利于消耗，可以多吃粗纤维含量的食物。

[回答] 晚上在一定的时间内喝蜂蜜水，不但不会增肥，还对身体有很好的作用。晚上喝蜂蜜水会促进消化，蜂蜜具有润肠通便的作用，可以调节胃肠功能，使胃酸分泌正常。

[回答] 喝纯牛奶是会长胖的。尤其是在晚上的时候服用纯牛奶，纯牛奶是未加过任何加工处理的，牛奶中的脂肪被完好的保存，而且纯牛奶中的脂肪和蛋白质的含量都很高，在服用过纯牛奶后，这些能量不能被身体完全的消化掉，会在肠道中堆积转化为脂肪，是存在长胖的情况。所以如果想要减肥，可以适当的喝脱脂牛奶，而不要喝纯牛奶，而且喝牛奶不要空腹服用，可能会导致腹痛、腹胀的情况。

[回答] 晚上喝绿豆汤是不会发胖的，还可以减肥，绿豆汤的功效:抗过敏，绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可治疗荨麻疹等变态反应性疾病。

[回答] 晚上喝小米粥不会胖，可以起到养胃的作用，而且营养也是比较丰富的，因此可以适当的多喝一些小米粥，但是在吃完饭以后的三个小时到4个小时以内最好不要睡觉。如果担心身体肥胖可以减少碳水化合物或者是脂肪的摄入，而且还要控制热量的摄入。

[回答] 晚上喝的话，营养更加容易存储些的，这个是因为夜间睡眠比较多，身体活动少，吸收的能量大部分存储在体内，至于会不会发胖，需要看一天的整体能量消耗和吸收的平衡的，因为吸收的能量，大部分是暂时存在肝脏的糖原中的，只有长期的营养过剩才会转换为脂肪存储的。

[回答] 晚上适当的喝些蜂蜜水不会发胖。蜂蜜水的营养价值很高，能够润肠通便，还可以给身体提供能量，增强抵抗能力，在早饭后喝蜂蜜水可以帮助消化，起到减肥作用，还能够滋养皮肤，有效防止便秘的出现，在晚上睡觉前两个小时最好不要吃东西，可以有效的防止身体出现长胖的情况。