[回答] 你好，可以适当的选择应用中药材，同时配合食材进行食补为主，具体需要结合临床，需要根据自身的体质适当的遵医嘱应用食补药材进行药膳调理，平时还需要注意适当的增加运动量，保持良好的心情，心态充足的睡眠都有利于气血的调理，避免长时间久卧，改变不良的心态

[回答] 炖鸽子里面可以适当的放一些枸杞或者是放一些红枣，可以起到补气血和补肾的作用，如果出现了肾功能异常，可以配合医生服用一些补肾壮阳的药物来进行治疗，而且平时还要尽量避免过度的劳累，还要尽量避免无节制的性生活，否则可能会导致病情加重。

[回答] 将鸽子去脚，姜切片。倒入小半锅清水，放入鸽子姜片，焯去血水，捞出洗净。将鸽子，姜片，红枣，枸杞，清水放入碗中，放入锅中隔水蒸四个小时。

[回答] 一般主要是以清炖的方法来进行补气血，血气不足有可能会导致出现头晕和头痛的情况发生，有可能会导致出现脸色惨白的情况，而且血气不足的话，还有可能会导致出现身体乏力的情况，在日常生活中一定要注意健康的饮食，尽量避免发生出现微量元素的缺失。

[回答] 老母鸡炖枸杞补气血，并且还可以放一些当归，也可以起到补气血的功效，一般女性在生完宝宝后会导致身体特别的虚弱，而且还会出现气血不足的情况，因此平时在饮食上要多吃一些有助于补气血的食物，并且在月子期间还要做好身体的保暖工作，避免留下月子病。

[回答] 患者您好，乌鸡本身就具有益气补血、滋养肝肾、提高免疫力、补充各种微量元素的功效。在益气补血的乌鸡汤中，可以放入黄芪来补气升阳、益卫固表，可以加入太子参或者党参来益气补血。如果偏于阴虚，可以在其中加入西洋参，以益气滋阴为主。对于补血，可以用枸杞、当归、五味子等来敛阴、养血、补血。当归还能够起到润肠通便的作用，使补而不滞。可以在乌鸡汤中再加上一些佛手，或者加上砂仁进行化湿醒脾，使补气血的过程不至于过于滋腻。祝健康。

[回答] 炖鸡的时候可以加一些当归和枸杞或者是大枣等都有一定的补气血的作用。如果出现有气血虚弱的情况下，可以运用这些进行炖一些乌鸡汤喝，有利于病情的恢复和好转，也可以适当的加用一些阿胶等共同进行应用，这样效果会更好一些，同时还是要做到饮食的多样化，才有利于促进气血的恢复。

[回答] 老母鸡炖当归补血的效果比较好。如果出现了气血失调，很有可能会导致面色苍白，还会引起食欲不振等情况，平时在饮食上可以做成一些补气血的食物，可以喝点枸杞水，一定要注意自身的保暖，避免受到风寒的刺激，要多注意休息，饮食上要营养全面。

[回答] 猪脚炖中药可以补充气血，比较常见的是当归、黄芪、党参、山药，甚至葱、姜、蒜都可以适当放入，对于人体气血有很大的补充作用。如果奢侈一点，可以放冬虫夏草进行熬炖。

[回答] 乌鸡本就有滋补气血的作用，炖煮时可加入当归，当归甘温质润，常于补血，为补血之圣药，可用于治疗血虚面色萎黄，心悸失眠，妇女的月经不调，痛经等。还可加入黄芪，黄芪甘温，入脾经，为补气健脾之要药，可用于治疗脾气虚弱，倦怠乏力、食少便溏，表虚自汗。可加入山药，山药既为药品，也为饮食常用之品，能健脾养胃，补气养血。