可以选择产后修复健身，并且合理的控制饮食。怀孕期间屁股增大是由于妊娠期间脂肪在皮下局部堆积而引起的。属于正常生理现象。在妊娠期间不建议使用，控制饮食健身等方式去促进屁股变小。因此孕妇需要等待在生产后，身体各个器官组织恢复正常后，可以选择适当的产后修复健身，在注意饮食营养的同时控制饮食的量，进一步促进皮下脂肪的减少。