[回答] 气血虚会出现头晕、失眠、疲劳、全身乏力、面色发黄、舌质偏白以及月经不调。平时在生活当中可以多吃一些补气养血的药物进行治疗，比如西洋参，阿胶，黄芪和当归，平时生活当中多吃一些红枣和花生，多吃一些新鲜的蔬菜和水果都可以有效的改善气血虚。

[回答] 患者好，指导意见：气血两虚的病人一般多伴有乏力心慌、少气懒言、面色萎黄等症状，治疗中注意用补气药的同时要兼顾补血，如服用中成药补中益气丸时，最好与复方阿胶浆搭配调理。食疗上可将龙眼肉、山药、白扁豆、大枣与粳米一同煮粥喝，常吃些动物肝脏等。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。

[回答] 血虚平时多吃一些肝脏，或者是菠菜来进行改善的。但是也需要注意平时生活规律，保持充足睡眠，增强体质的需要，注意多补充各种优质高蛋白，微量元素，维生素来改善一下的。

[回答] 产妇在生完孩子后会出现气血虚，身体乏力，抵抗力下降，手脚也会出现冰凉卵巢的功能下降，脸色会暗黄，需要进行食补，多吃红枣，山药，红糖，猪肝补血的食物。也要补充优质的蛋白质。如果效果不明显的话，可服用一些补血的中成药。日常中要保暖，不要熬夜。

[回答] 需要口服一些补血的药物来进行治疗，同时可以进行食补，多吃红枣，阿胶，山药。红糖。猪肝等补血的食物也要补充优质的蛋白质。也要注意保暖。平时要注意休息，不要熬夜。

[回答] 外治法调理气血不足，可以艾灸足三里、关元，这对气血恢复很有好处，一般可以隔日一次或一周两次，每次每个穴位艾灸20分钟左右即可产生效果。

[回答] 平素体质较好者，只需多休息，劳逸结合，适当运动，饮食清淡，易消化，优质蛋白，新鲜蔬菜，水果等多种营养元素应摄入均衡，不挑食，不偏食，即可自行恢复。

[回答] 女人气血虚的时候，可以通过改善饮食结构进行调理，比如在食物当中增加大枣、阿胶、山药、茯苓；也可以适当的服用有补血作用的中药，比如旱莲草、桑寄生、人参、党参、太子参；此外也可以坚持按摩穴位，促进气血运行畅通，达到生气旺血的效果，在日常当中，女人更要注意保暖，避免受凉受寒。

[回答] 气血虚体寒可以通过口服一些益气补血的药物来进行调理，也可以通过锻炼的方法来进行改善，比如经常练瑜伽，气血虚体寒可能会导致出现贫血或者是脸色苍白的情况，而且还有可能会导致出现痛经。在调理的同时，还要尽量避免吃一些生冷或者是寒凉的食物。

[回答] 日常可以通过食疗及运动的方式来调理，食疗可以通过多吃大枣、枸杞、桂圆等补血益气的食物；还可以多喝黄精茶，因为黄精中含有丰富的多糖，多种化合物、维生素、氨基酸，是阴虚、血虚常用的一种中药材。