首先祛风散寒功效，每天用姜和花椒水泡脚，可有效缓解因外感风寒所导致的长期腹泻、畏寒怕冷、感冒发烧、流涕、头痛、手脚冰凉等症状。其次有保肝明目功效，姜和花椒都可入肝经，可用于治疗因肝虚火旺导致的眼睛干涩、头晕眼花、目赤肿痛、牙痛等症状。还有舒经活络功效，用姜和花椒水泡脚，有利于疏通经络，促进血液循环以及新陈代谢，从而有效缓解疲劳，促进睡眠。