[回答] 平时也需要注意腿部的保暖不能受凉，平时多吃些高钙类的食物比如虾仁，豆制品，牛肉等，缺钙等因素有关系的可以贴壮骨麝香止痛膏等药物。

[回答] 髋关节疼痛可以口服或外用消炎镇痛药，对于缓解症状非常有帮助。中药治疗，结合理疗，针灸等等。避免过度劳累，受凉受寒，外伤等等因素引起，要尽快减少活动量，避免上下楼、爬山、深蹲、负重和剧烈运动。

[回答] 大多数髋部疼痛的患者都是通过休息、关节放松和急性炎症的消退来治疗的。通常这是缓解症状的唯一方法。如果症状继续恶化，用拐杖或拐杖行走也有帮助。冷敷和热敷是最常见的治疗炎症的方法。

[回答] 尽快减少活动量，避免上下楼、爬山、深蹲、负重和剧烈运动，但是对于轻中度的髋关节疼痛，在充分休息的基础上进行正确的肌肉锻炼，可以加强髋关节的稳定性，有助于缓解症状。

[回答] 病人平时要注意多晒太阳，注意防寒湿保暖，使膝关节得到很好的休息。疼痛缓解后，每日平地慢走一两次，每次20—30分钟，尽可能减少上下台阶，跑步等使膝关节负重的运动。

[回答] 髋关节功能锻炼方法有，扶物下蹲法，患肢摆动法，内外旋转法，屈髋法，抱膝法，开合法，分合法，蹬车活动法，蹬空屈伸法，抱膝法。

[回答] 髋关节脱位可以采取轻度外展位旋转的方法进行锻炼，并且还可以到正规的康复中心进行康复训练。髋关节脱位很有可能会出现疼痛的情况，而且还有可能会影响到正常的行走以及活动，如果出现了髋关节脱位的情况，很有可能是因为受到了间接暴力所引起的，还有可能是摔伤的原因。

[回答] 胸椎疼痛可以进行背部撞墙运动，不要主动用力撞，要全身放松，自然倒向墙壁，不要过度撞击，平时避免久坐。还可以进行倒走训练，每天坚持20分钟，尽量在平面的路上进行，注意腰部挺直，脊椎与胸椎均匀受力，可以松弛肌肉，减弱缓解痛的症状，同时改善大脑的血液循环。

[回答] 髋关节疼痛可以适当的口服一些非甾体的抗炎药物来进行治疗，髋关节疼痛有可能是髋关节炎或者是股骨头坏死所引起的一种症状。详细的情况可以到医院的正规骨科医院做x光片来进行检查诊断。这段时间一定要注意多休息，不要过度劳累，要有充足的睡眠时间。

[回答] 需要进行床上屈伸髋关节功能锻炼，促进炎症吸收，局部保暖避免着凉，膝关节烤电理疗，每天两次，每次半小时。可以先保守治疗，减少负重活动。