[回答] 一般男性在备孕期间是不可以抽烟喝酒的，同时还应当注意不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂，不可以出现偏食挑食现象，精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，并且要做好孕前检查，一旦检查出现异常，是可以遵医嘱明确处理的。

[回答] 备孕期间要注意调整饮食，补充各种营养素，以达到身体的标准。如果太胖，可能会有很多并发症，比如怀孕期间血压高和血糖高，还有可能导致胎儿超重，如果体重过低，可能会出现营养不良，而且负担不足以支撑整个妊娠期。很容易生下低体重的婴儿。

[回答] 可以吃一些叶酸，在染发或者化妆上也要注意。不要酗酒，最好不要抽烟，还有一些药物也要注意，同房时，在排卵期同房会比较容易受孕。

[回答] 备孕一个月要注意戒烟戒酒，适当的吃一点叶酸片，有助于防止胎儿畸形，在备孕期间可以选择在排卵期同房，能够有效的提高怀孕的几率，病人期间吃一些富含优质蛋白高的食物，能够有效的促进卵子的发育，因为正常情况下只有成熟的卵子才能和精子结合成受精卵。

[回答] 在准备怀孕之前，夫妻双方首先要做一下身体的全面检查，可以做一下优生检查，包括肝肾功能，血尿常规，心电图以及优生四项检查等等，这些检查都正常的情况下，可以考虑开始备孕，备孕前三个月要开始口服叶酸，每天一片，预防胎儿神经管畸形。在生活以及饮食方面要规律一些，少吃辛辣油腻，刺激性的食物，多吃水果蔬菜，不要饮酒，不要熬夜，要多运动，提高身体的抵抗力。

[回答] 保证生活规律，提升个人良好的生活习惯，不仅仅是在备孕期间，在备孕之前就应该进行生活习惯方面的改善。去进行相关的检查，尤其是生育力检查，也遇到一些人备孕之后发现并没有怀孕，一检查发现是无精子症，如果能早期发现，还是有更多的时间去治疗的。

[回答] 要多休息，定期复查囊肿，易引起囊肿加速增长，多喝些活血化瘀的东西，平时要注意饮食，不要吃辛辣食物，放松心态，定期做检查。

[回答] 孕前检查的注意事项，一周内不要发生性生活，以免影响妇科常规检查，和白带常规化验的准确性。孕前检查前，一周内禁烟酒，以免影响肝功能、肾功能、血脂、血糖等检查结果。

[回答] 男性备孕期间要注意性生活的频率，性生活的频率不是越多越好，高频率的性生活反而会导致精子的质量下降，备孕期间看女性的排卵期是在什么时候，一般可以在排卵期前后2天进行性生活。

[回答] 尽可能的保证生活规律，提升个人良好的生活习惯，饮食要规律一点，多吃高蛋白高维生素的食物，参加户外活动，作息规律、避免劳累以及压力大，要注意和妻子多进行沟通和互动，以比较愉悦的心情来迎接新生命。