[回答] 肾虚，肝郁火旺，肾气不足，不能生阴血，阴血亏虚会出现头发发白。可以适当的口服些滋补肝肾，养血乌发的药物进行调理。多吃点补肾的东西。黑芝麻，黑豆一些黑色的食物。

[回答] 头发白了多补充一些富含黑色素多的食物，比如多吃一些黑芝麻，或者是黑木耳，也可以多吃一些黑豆，头发白了有可能是由于年龄因素的原因，还有可能是由于气血虚导致的，精神压力大或者是睡眠不足也会导致头发白。平时要保持一个良好的心情，经常按摩头部有利于促进颈部的血液循环。

[回答] 头发白了可能是因为头发营养不足引起的或者是日常的精神压力太大也会导致头发发白。患者在日常一定要注意可以用梳子每天梳头可以促进脑部的血液循环，也有利于黑发的生长，也可以多吃一些坚果类的食物，比如说核桃，腰果或者是可以吃一些黑芝麻黑豆，都有利于黑发生长。

[回答] 头发黄可以多吃一些黑芝麻或者是黑豆等食物，也可以适当的多吃一些核桃，头发黄一般都是由于先天性遗传导致的，如果身体没有不适，一般不需要进行特殊的治疗。一定要注意头部的卫生，最好可以使用一些清爽的洗发水来进行洗发，可以起到保养头发的作用。

[回答] 多吃蛋白质含量高的食物，多吃富含锌、铁和铜的食物，白发变黑可以多吃黑豆，白发变黑可以多吃枸杞，白发变黑可以多吃核桃，白发变黑可以多吃芹菜。

[回答] 白头发吃黑木耳、桑葚、黑芝麻可以变黑。白头发由于皮肤的病导致白头发，比如头皮的白癜风，它也可以导致白癜风部位头发变白。所以吃东西，也是要根据体质，辨体质来吃。

[回答] 白发应多吃含铁质或铜、钴的食物，如海带、小青菜、木耳、豆制品、菠菜等，对白发变黑有益处。头发变白的发病机制是毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干中的色素逐渐消失。灰发中黑色素细胞数量正常，但胞质中有大的空泡，黑素小体所含的色素减少，而白发中黑素细胞减少或缺乏从而导致白发的发生。头发变白主要与遗传、精神方面的因素、营养因素有关。

[回答] 头发白一般都是受遗传因素影响比较多，并且很难通过药物等治疗手段进行逆转。不过可以通过以下方式进行改善，1、不要染发，2、黑豆、黑芝麻要多吃，3、保持良好的作息时间，4、定时剪头发，头发太长也容易出现长白发现象。

[回答] 头发白从中医上来讲，与血虚、肾阴虚紧密相关，因为发为血之余，肾其华在发。同时，其也和日常的饮食睡眠、情绪压力、工作紧张、遗传等有很大的关系。

[回答] 应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。此外，经常吃一些有益于养发、乌发的食物，如豆制品、新鲜蔬菜、水果、海产品、鸡蛋等。