[回答] 黑巧克力的功效一般是具有预防感冒以及利尿和兴奋心肌的作用，还可以有效的增强人体的骨骼以及扩张冠状动脉等功效。因为黑巧克力里面含有大量的可可碱以及糖分，不仅能够增强了人体的免疫功能，而且还补充了体内的营养成分，减肥的人群不宜多吃黑巧克力。

[回答] 黑巧克力总体来讲有六大功效作用，预防感冒，降低血压，预防低血糖，缓解腹泻，预防中风，有益于心脏。是一种高热量食品，其蛋白质的含量较低。

[回答] 具有抗衰老、保护心血管，黑巧克力中天然抗氧化剂多酚的含量较高，其具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板的活化，还可以控制食欲，因为巧克力中所含的咖啡因有抑制食欲的作用，并能促进人体新陈代谢。

[回答] 巧克力的一些健康益处主要是来源于可可里的多酚类物质，这类物质具有很强的抗氧化作用，对于心血管的保健和改善皮肤功能都有好处。其中多酚类物质抗氧化性，有益于心血管健康、改善皮肤功能。

[回答] 黑巧克力的功效与作用：舒缓情绪、缓解腹泻、平稳血压、预防感冒、有益心脏、美容护肤。禁忌：糖尿病患者应少吃或不吃巧克力。使用方法：直接食用。

[回答] 在人体内能成为防止氧化的保护层，黑大豆皮能释放花青素，有助于清除人体内的自由基，抗氧化，增强人体的活力，具有延缓衰老的功效，有抑制乳腺癌，结肠癌，前列腺癌的作用。

[回答] 黑枸杞含有多种氨基酸，维生素，矿物质，微量元素等多种营养成分。有补益肝肾的作用。可以适当用枸杞泡水喝的，对肝肾阴虚引起的眼昏有一定的作用。如果视力模糊需要及时去正规的医疗机构眼科检查眼底的状况，对症治疗。

[回答] 黑麦子的功效与作用是增强身体免疫力，预防心血管的疾病，预防癌症，有多种的保健功能。黑麦子是谷物里面的一种，如果适量的脆些能够吸收黑麦里面不溶性纤维本分素异黄酮，改善男性前列腺炎。硒元素也是非常丰富的有效对抗自由基，预防身体过度的老化。

[回答] 黑大蒜能有效预防血管壁内物质沉积，防止管壁堵塞、血液粘稠度过高而引起的心脑血管疾病。黑大蒜中含有丰富的水溶性抗氧化物质，增强碳水化合物的氧化功能，为脑细胞提供能量，预防老年痴呆。

[回答] 黑豆油的功效与作用：1.具有清热利湿的功效。2.有凉血解毒的功效。3.有活血通经络的功效。适当的吃一些黑豆油的话，能够预防或者是减少心脑血管疾病的发生，因为黑豆油含有丰富的不饱和脂肪酸和油酸，同时黑豆油中含有丰富的维生素，a或者是维生素d，还有维生素e还有维生素f等。