挤奶了出现发烧，是由乳汁受挤压后乳腺管不通畅，导致乳汁淤积，发生了急性乳腺炎。可以发生急性乳腺炎后暂停哺乳喂养宝宝，可用吸奶器在催乳师指导下将乳汁及时排出。暂停服用催乳的食物及药物，避免乳汁分泌增加，乳汁淤积加重。注意休息，多喝水，有助于将毒素及代谢废物排出。当发烧在38.5度以下时，可应用冰敷的方法进行退烧。如高烧不退，应及时到医院妇产科就诊治疗。