[回答] 患者没有睡好以后头疼，其实就是睡眠或者是睡眠障碍引起的，如果患者仅仅是短期出现时间不超过1到2个星期，没有必要过度关注。如果超过三个星期以上，患者仍然是这种状态，那么就要积极地进行关注，通常可以先采取运动疗法，包括在睡觉以前有氧运动半个小时以上，多数都能够改善患者的睡眠质量。

[回答] 头痛是临床常见的一种症状，分为原发性头痛和继发性头痛两种。如果是睡眠质量差或者睡眠时间不够引起的头疼，通常属于紧张性头痛。紧张性头痛属于继发性原发性头痛当中的一个种类，是由于各种原因导致的肌肉过度紧张，压迫神经所引起的。人在缺乏睡眠的情况下，会产生肌肉僵硬紧张，这些都是出现紧张性头痛的重要原因，所以应该保证充分睡眠，如果疼痛剧烈，可以采用针灸按摩等治疗。

[回答] 是神经性头痛引起的，建议要规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，减少白天的睡眠时间，多参加户外活动，增强体质，养成良好的生活习惯，忌食咖啡、浓茶、可乐及辛辣刺激性的食物。

[回答] 如果有条件的可以再次得到休息，并且提高睡眠质量，睡一个好觉，头痛症状就会明显好转，如果没有时间再休息，可以应用一些对症的止痛药物来及时改善症状，基本上不会影响日常生活，应用药物后应该找时间好好休息、放松心情、减少压力、养成良好的生活习惯、作息时间等。

[回答] 睡觉没睡好的头疼是因为睡眠不足引起的神经性头痛，平时要注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，注意头部保暖，避免受凉，饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强锻炼，提高身体素质。

[回答] 可以在头部进行热敷或按摩缓解症状，如果头痛过于强烈可以服用止痛药缓解，睡觉前进行适当的运动、注意饮食、缓解压力，可以少量喝一点酒，睡前洗热水澡。

[回答] 一到晚上头就晕是脑供血不足，室内空气不流通会导致头晕，如果脑供血不足，在应用活血化瘀、治疗眩晕的药物治疗，尽快检查治疗。

[回答] 头疼痛醒有可能是有脑供血不足、脑血管痉挛的情况引起的了。或由于受寒的情况诱发的。此种情况往往是做血压和做脑部ct检查为好的。

[回答] 健身后头晕头痛很有可能是因为长期缺乏锻炼所引起的，还有可能是因为体质比较虚弱的原因。在健身后出现了头晕以及头痛的情况，一定要多注意休息，并且平时最好是根据自身情况决定运动锻炼的时间，避免身体过度劳累，而且还需要坚持锻炼才能提高体质。

[回答] 月经后头晕头痛由于女性的雌激素分泌变化所造成的，脑部的血管膨胀引起的头痛。由于贫血的原因所造成的，能够结合针灸按摩的方式来进行治疗，在月经期间身体是比较虚弱的，一定要注意身体的保暖，避免身体着凉，如果头痛的比较严重的话，也可以结合一些布洛芬来进行缓解。