[回答] 早上睡不着，并且醒得比较早，往往是失眠。失眠表现为入睡困难和睡眠维持困难，也可以表现为早醒、易醒和再入睡困难。存在早醒和再入睡困难，需要纠正睡眠的不良卫生习惯，比如没有规律的作息时间，没有固定的上床时间和起床时间，会存在失眠。如果环境因素不好，床不是特别舒适，存在强光和声音的刺激，也容易出现早醒和再入睡困难。

[回答] 晚上睡不着，早上醒得早嘴巴容易苦干是典型的心火旺的症状。心火旺建议可以找老中医给看看，喝点中药降降火，如果嫌麻烦的话，也可以服用点牛黄解毒片进行降火，心火旺的患者平时吃东西要注意以清淡为主，少吃一些容易上火的食物为佳。

[回答] 晚上睡不着早上睡不醒首先应尽量避免白天睡觉，如果实在太困也要避免白天长时间睡觉，可在中午12点到1点之间小憩半小时左右。如果白天调整睡眠后，夜晚仍然入睡困难，可在睡前半小时服用一些新型的改善睡眠药物来促进睡眠。

[回答] 早醒和肺癌没有直接关系。不用太担心，可能和人生物钟有关。有以下可能睡的太早。早睡早起身体好。你生活质量还是挺健康的。不用但心。从小的习惯。习惯成自然。所以要早睡。

[回答] 虑腰肌劳损或者韧带损伤，一般弯腰活动加重，休息缓解，主要就是劳累过度造成的，睡觉睡硬板床，可以腰围保护，推拿按摩，热敷，红外线灯照射看看，疼痛严重口服消炎镇痛药物。

[回答] 更年期晚上睡不着觉属于更年期综合征的一种，是因为这个时期卵巢功能在下降，雌激素水平分泌比较低，可能会引起潮热、出汗、眠不足、血压偏高、记忆力减退、脾气暴躁等更年期综合征。可以用温水泡脚，舒缓神经。

[回答] 醒后睡不着觉可以到正规的神经科医院做一个详细的检查，很有可能是由于神经出现了问题所导致，平时在晚上睡觉之前可以喝一包纯牛奶，能够起到改善睡眠质量的效果，在晚上睡觉之前也不要想太多的事情，晚上睡前不要喝白开水，以免出现夜尿增多。

[回答] 原因主要包括有心理精神压力过大、本身有焦虑症、抑郁症、睡眠环境不安稳或者是因为本身有躯体疾病，比如高血压病、心脏病、脑血管疾病等。其中，最常见的原因就是因为平时工作、生活、学习压力过大而导致。

[回答] 可能跟精神紧张和心理因素还有劳动过度有关。可以放松心态，不要让精神紧绷。睡前不要想太多的事情，放松心态，头脑放松可以改善睡眠状态。

[回答] 大多数人都知道喝茶能够提神，晚上要少喝茶，否则会睡不着，因为茶叶中有咖啡碱，咖啡碱有对人脑神经中枢激动的功效，造成神经中枢处在激动情况，使人兴奋，因此造成饮茶后睡不着觉。此时可以适当的活动，让身体有疲惫感，更容易入睡，或者转移注意力来促进睡眠。