[回答] 腰椎间盘突出适合慢跑，可以进行适当锻炼。相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

[回答] 在通过手术治疗腰椎间盘突出的三个月左右以后，病人就可以适当的进行慢跑运动，适当的进行慢跑可以加强病人的身体免疫力，对腰椎间盘突出的病情康复也具有一定的辅助作用。

[回答] 在经期的时候不要慢跑。经期由于经血量的流失，容易导致疲乏、无力、精神状态不佳，很容易犯困。要注意多休息，减少工作量，不适合运动。在跑步的过程中，子宫下坠感增强，痛经会加重。在这个特殊的时期，要注意日常的护理，保持外阴的清洁卫生避免感染。平时体质比较好的，在逼不得已的情况下偶尔慢跑，也没有太大影响。建议在经期要多喝温热水，多喝红糖姜水，避免辛辣刺激的食物。

[回答] 慢跑可以降血糖，而且运动不止可以达到降低血糖，也可以更好的提高身体的免疫能力，有效的增加抵抗力可以降低体脂率，增加身体的肌肉和力量。适当的运动可以调节内分泌，促进血液循环，可以预防冠心病，高血压，高血脂，动脉硬化或者各种各样的心脑血管疾病。

[回答] 月经期间是可以进行慢跑的，但是也要注意，不要做剧烈的运动，要多休息，否则的话会影响月经，出现腹痛，月经量增多等情况。饮食上也不能吃辛辣刺激生冷的食物，可以多喝一些热水，如果出现腹痛的情况可以喝一些红糖水或者是注意腹部保暖。

[回答] 高血压可以慢跑。在日常生活中进行适当运动是有利于血压的控制的，但是慢跑过程中一定要控制心率，不能超过最高心率的60%，每周至少3次，每次至少30分钟以上，能有效的改善血压，提高心肺功能储备。

[回答] 怀孕初期不可以慢跑，孕妇在早孕时期非常容易流产，初期不建议剧烈的运动，可以散步，需要增加营养注意休息，不要吃辛辣刺激的食物。

[回答] 冠心病人可以慢跑，但是剧烈的快跑会导致冠心病发作。平时可以做有氧运动，比如有步行，慢跑，骑自行车，打太极拳，做体操等运动。平时应注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免熬夜。

[回答] 来月经可以慢跑，在慢跑的时候注意时间过长，也不能过于劳累。在月经期间身体比较虚弱，并且抵抗力也是非常低的，在月经期间需注意腹部保暖，并且还需要两个小时左右更换一次卫生巾，而且在月经期间和月经刚走后，避免发生性生活，以免导致感染妇科病。

[回答] 慢跑对于肺气肿患者来说是有好处的，肺气肿患者会出现气闷，呼吸不畅，咳嗽等症状。这是因为肺气肿是由于支气管末端的气道弹性减退，过度膨胀，充气和肺容积增大而造成的。慢跑时有助于学会处理肺气肿发生时所产生的现象，所以说，慢跑对肺气肿是有好处的。