[回答] 有效果的。谷胱甘肽的另一主要生理作用是做为体内一种重要的抗氧化剂，它能够清除掉人体内的自由基，清洁和净化人体内环境污染。还原型谷胱甘肽是一种小分子的肽，大量存在于生物体中，主要有护肝、抗氧化、解毒、清除体内自由基、延缓衰老等作用，另外，其还具有一定的美白养颜作用。

[回答] 为了美白吃谷胱甘肽片好。谷胱甘肽不仅能消除人体自由基，还可以提高人体免疫力。谷胱甘肽维护健康、抗衰老，在老人迟缓化的细胞上所发挥的功效比年轻人大。谷胱甘肽还可以保护血红蛋白不受过氧化氢、自由基等氧化，主要的作用有解毒、辐射病及辐射防护、保护肝脏、抗过敏、改善某些疾病的病程和症状、养颜美容护肤、增加视力及治疗眼科疾病、抗衰老的作用。

[回答] 维生素c有一定的美白功能，它的美白功能主要是由于以下几种功能引起。一方面维生素c可以抑制络氨酸酶，从而间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉积。另一方面维生素c可以促进胶原蛋白的形成，防止皮肤的老化皱纹。

[回答] 这种药物对于改善皮肤粗糙是能够有的帮助效果，主要是针对天生或者是后天原因造成的皮肤干燥或者是不良的皮肤症状有比较好的改善效果。对于美白来说，几乎是没有什么特别明显的作用。想要美白的话，还是应该采用正确的美白产品，这样才能够有比较好的效果。

[回答] 美白针对美白皮肤是有一定作用的，但是注射美白针一定要去比较大型的美容医疗机构，否则很有可能会对身体带来一定的不良反应，当时也可以通过使用一些补水美白的面膜或者是化妆品来进行改善，可以适当的多吃一些含有维生素比较丰富的食物。

[回答] 服用烟酰胺片能美白。但是使用药片的时候一定要遵医嘱，尽量避免乱用药物导致伤害皮肤的情况发生，日常生活中可以多吃富含蛋白质和维生素的时候，对皮肤也有很好的帮助，外出的时候一定要注意防晒，尽量避免紫外线长时间照射皮肤，因为长时间照射会导致黄褐斑的情况发生。

[回答] 可以吃富含维C的水果，比如橘子、橙子、草莓、菠萝，南瓜，柠檬，木瓜，西瓜，芒果等，这些水果维C的含量都很高，还有猕猴桃，维生素C具有抗氧化作用，可以有效防御紫外线的损伤，能够抑制络氨酸酶活性，减少黑色素合成，从而改善色素沉着，的有很好的淡斑作用，可以美白

[回答] 维生素C可以直接服用，也可以作为其他药物的辅助，直接吃就可以被人体吸收，补充维生素的，可以达到美白的效果。维生素c吃多的话，容易会导致依赖性，当你不吃的时候会导致出血等问题。

[回答] 不能，褪黑素能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而被称为褪黑素。主要有改善睡眠、延缓衰老、预防和辅助治疗部分肿瘤、调节免疫作用，对于美白则是没有任何的作用。

[回答] 考虑到所谓的现在有很多女性很依赖珍珠粉，认为珍珠粉用在皮肤上有美白的效果。其实那是因为珍珠粉残留在毛孔中造成的暂时假白的现象。