[回答] 功效与作用是有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫、通便，可用于气虚乏力、肋间神经痛、痢疾、支气管哮喘、糖尿病等症，有胃热炽盛、气滞中满、湿热气滞者慎服。

[回答] 大米南瓜粥具有补中益气、健脾和胃、清肺止咳的作用，可以缓解因肺气上逆导致的咳嗽，另外其中还有果糖，纤维素和大量的碳水化合物，可以有效的增加饱腹感并且可以促进肠道蠕动，加速身体的代谢。

[回答] 百合南瓜中的功效和作用是可以有助于消化，促进肠道蠕动，而且还有清肺排毒滋补的作用。如果是肠胃不好的人，那么可以喝百合南瓜粥，这样有利于肠胃的消化吸收。而且百合南瓜粥老人也可以使用，儿童也可以食用。早餐如果喝百合南瓜粥会更好

[回答] 小米南瓜粥的功效有，有健脾和中的作用，也可以益肾气，还可以清虚热，以及利尿的作用。小米南瓜粥对缓解脾胃虚弱和精血受损以及产后虚损有很好的作用，对改善食欲不振也会起到很好的作用，小米南瓜粥属于高纤维的食物，还可以促进肠胃的蠕动，从而可以预防便秘的发生。

[回答] 南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。南瓜中含钴，有补血作用。常吃南瓜，可使大便通畅、肌肤丰美，尤其对中年女性有美容作用。

[回答] 南瓜性温，富含蛋白质、粗纤维、维生素和胡萝卜素，可以提升抵抗力、补中益气，适合肥胖者和中老年便秘者。南瓜中含有的果胶可以帮助解毒、促进溃疡愈合、保护胃粘膜、加强肠胃蠕动、促进消化，非常适合有胃病的人群食用。

[回答] 具有丰富的营养价值。非常适合老年人或是在发育阶段的儿童。可以补充身体需要的矿物质。对胃病患者也有作用，促进胃中胆汁分泌，帮助胃消化。

[回答] 南瓜俗称窝瓜，具有补铁补血的功效，女性经常食用南瓜可以起到滋润皮肤，美容养颜的作用，南瓜还具有调节肠胃功能，促进消化的功效，能够促进胆汁的分泌，增强肠胃蠕动，增进排泄功能，起到润肠通便的作用。

[回答] 可以有效的解毒，其中含有的维生素和果胶有很好的吸附性。可以有效的保护胃黏膜免受食品的刺激。有效的促进溃疡的愈合。有效的治疗胃病。预防糖尿病，消除致癌物质。

[回答] 南瓜的功效是有助于补中益气，降血脂，降血糖。第二种，南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素c，可以健脾养胃，预防胃炎，护肝。对于女性而言，还具有很好的美容养颜的功效，可以使皮肤细嫩白皙。