[回答] 可以吃4-6克左右。用它煮水可以保护心脏，治疗失眠以及心悸等症状，缓解心神不宁，失眠多梦。对于多种细胞有抑制作用，起到很好的抗菌作用，提高身体体质，降低血糖，保护肠胃。

[回答] 这种药能够祛除湿气。这种药的功效主要是燥湿行气、软坚消痰，是一种攻伐能力特别强的药物，这种药经常用于治疗疼痛，比如肩周炎引起的双手不能够向上举，以及出现疼痛在身体里的不断流窜，还有双手没有力量、四肢出现浮肿，都是体内有大量的痰邪而引起的，都可以应用这种药进行治疗。

[回答] 红豆可以去湿气，中药中将红豆称为赤小豆，有利水消肿、健脾去湿、解毒排脓之功效。赤小豆性平，味甘、酸，归心、小肠经。临床上可以用于治疗痈肿疮疡，肠痈腹痛，水肿胀满，脚气浮肿，黄疸尿赤，风湿顽痹等。

[回答] 吃辣椒可以祛除湿气。辣椒性味辛辣，具有发汗解表、温化寒湿的作用，主要是去除寒湿或者是表有湿邪的情况，如果身体有湿热的情况，就不适合用辣椒进行治疗，辣椒会加重湿热的症状。

[回答] 拔火罐可以去除湿气。拔火罐是一种常见的养生方法，可以疏通气血对祛湿排毒具有很好的效果，如果身体湿气太重通常会出现头发和面部油亮，排便粘稠的症状，一般是由于生活作息不规律，经常熬夜或者吃过多生冷的食物所导致的，在调理的同时也要多加运动增强体质。

[回答] 湿气重用药治疗需要结合具体的情况确定，如果是脾胃湿热，可以使用一些健脾化湿的药物，例如参苓白术散。有些皮肤病的出现跟湿气重也有很大关系，例如各种疹子，这种情况下就需要吃清肺胃的药，例如湿毒清胶囊。饮食方面可以多吃薏米、白扁豆等也有去湿气的功效。白酒不能够去湿气。

[回答] 身体中的湿气过重会引起肠胃失调，从而引发胃胀、消化不良等问题，而拔火罐则是一种较为常见的养生保健方式，对于治疗肩颈疼痛等问题具有较好的治疗作用，可以扩张人体血管，促进血液的循环通畅，将身体当中多余的毒素排出体外。除此之外，拔火罐的确可以去除身体当中多余的湿气。

[回答] 生姜是可以去掉身体里的湿气的，而吃姜就是最好去除体内湿气的方法。因为生姜有着解油化湿的作用。在平时生活中可以将生姜削掉皮以后放在开水里煮一下然后和汤。如果味道不好，那么可以放一点红糖进去。这样对于胃寒痛经的人有非常好的好处，并且生姜和红糖也非常适合在潮湿的天气吃。

[回答] 艾草，主要是温经散寒的，可以一定程度的去湿。但是单纯的通过艾叶去湿，效果并不是很好的。如果是体内有湿气的时候，还是去找个专业中医大夫具体的辨证论治的调理下，平时要多注意运动，不要熬夜。少吃辛辣刺激食物。

[回答] 去湿气减肥，湿气可以导致肥胖，肥人多痰多湿，即湿气重与肥胖密切相关，湿气重的人群通常表现为脾虚的症状，如轻度肥胖、神疲乏力、倦怠、嗜睡、食欲欠佳、腹胀、腹泻。