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每天运动出汗对身体好吗
王素梅 主治医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 每天运动出汗对身体是很有好处的。运动出汗是一种身体排泄的方式,能有效促进身体的血液循环,空闲时一定要多加强身体运动锻炼,从而能提高身体的体质能力,饮食方面清淡为主,多吃一些含维生素高和蛋白质高的食物,比如豆制品和牛肉以及鸡蛋等。
糖尿病人运动出汗多好吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 糖尿病人运动出汗多不是很好,因为糖尿病人如果运动过量,就有可能会导致出现低血糖的情况。在运动的时候一定要注意及时的补充一些水分,防止身体出现脱水的情况,可以选择喝一些葡萄糖粉,或者是带一些糖块,一旦发生低血糖的情况,要及时的补充一些能量。
糖尿病人运动出汗多好吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病一般运动出汗多好,但糖尿病出汗多有生理和病理之分,如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。糖尿病病理原因的出汗多最常见的有两种一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗,发生在白天,不因劳动,穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。
运动出汗多好吗运动出汗有什么好处
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 可以降低体温,保持正常的体温。可以将身体内的废物尽快排出。可以加快身体的体液循环。运动不仅仅有利于健美,同时运动中大量汗液排除对身体的益处也是很多的,运动后的舒适之感、精神愉悦很大程度上是由于出汗带来的。
天天出汗对身体好吗
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答] 经常冒汗对皮肤好,可排除体内分泌物,其实还有部分营养物质流失的,总体来说,适度的运动对身体和皮肤是非常好的,但流汗过多则不大行,盐类物质会流失严重,这也是为什么很多运动饮料都含盐质的原因,冒汗后,最好在一定时间内及时冲凉,这样随汗水流出的分泌物才不会在皮肤表面积聚,阻塞毛孔。
出汗多了对身体好吗
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 汗出多了对身体肯定是有害的。不管是从西医的角度,还是从中医的角度,如果流汗过多,会对身体造成伤害。其实流汗大多是由于皮肤的附属器汗腺大量分泌汗液而形成的,对于流汗的具体原因非常复杂,有各种各样的因素。但是如果流汗过多,可能会影响到人体的电解质平衡。
出汗太多对身体好吗
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答] 每天经过有氧运动过后的出汗,而且是身体体内微微出汗,出汗量在10-20ml以内对身体有一定的好处,但是如果每天都大量出汗而且饮水后立即出汗,对身体是不好的,因为从中医学角度大汗会出现伤津,出汗过多还会出现亡阳的情况。
每天跳舞出汗对身体好吗
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答] 每天经过有氧运动过后的出汗,而且是身体体内微微出汗,出汗量在10-20ml以内对身体有一定的好处,但是如果每天都大量出汗而且饮水后立即出汗,对身体是不好的,因为从中医学角度大汗会出现伤津,出汗过多还会出现亡阳的情况。
每天出汗太多对身体好吗
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 每天出汗对身体是有好处的,从几方面辨证考虑这个问题。每天经过有氧运动过后的出汗,而且是身体体内微微出汗,出汗量在10到20毫升以内对身体有一定的好处,但是如果每天都大量出汗而且饮水后立即出汗,对身体是不好的,因为从中医学角度大汗会出现伤津,出汗过多还会出现亡阳的情况。
晨跑出汗对身体好吗?
朱薇薇 副主任医师 安徽省立医院
三甲
[回答] 晨跑出汗对身体好。晨跑出汗可以使身体内的热量消耗好,起到减肥的效果,但是在晨跑的时候,一定要注意身体的保暖,避免着凉,以免引起一些不良的疾病发生。晨跑出汗会导致身体内的毒素排出来,而且可以起到排菌的效果,平时在锻炼的时候要持之以恒。
已经到底了