[回答] 气血不足是可以适当的吃萝卜。如果气血不足，严重会导致头晕和头痛的现象，同时也会使脸色发黄，舌苔发紫红，气血不足的人如果想要吃萝卜，最好选用胡萝卜，胡萝卜对于气血不足也有改善的功效，同时还能补充人体所缺乏的氨基酸，有调节免疫力的作用。

[回答] 气血不足主要是因为气虚血少，久病伤气耗血，导致气血双亏。建议到医院检查一下具体情况，根据自身情况对症用药治疗，帮助调理。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果等维生素含量高的食物，多吃山药，核桃，黑芝麻，红枣，桂圆等食物，不要吃辛辣刺激生冷的食物，适当锻炼，注意休息，多晒太阳。

[回答] 气血不足会导致脱发问题产生，从中医学的角度看来头发的生长和气血有密切关系，若是气血不足容易导致头发发黄，脱落等问题产生。发生气血不足问题之后，可以服用有助于补充气血的药物，而在日常生活中也可以多吃例如黑芝麻、红枣、黑米等食物，经常进行运动锻炼，可以缓解气血两虚问题。

[回答] 气血不足是气血亏虚多见于平时饮食不好，脾胃虚弱等原因而导致的和平时，熬夜，劳累，情绪波动都是有直接关系的，和先天禀赋不足或后天饮食失养都是有直接关系，气血亏虚表现为头晕，乏力，恶心，呕吐，腹胀，腹泻，失眠等等症状。

[回答] 气血不足调养的方法主要有通过中药调理，可以选一些补气补血的药物。还要每天保持充足的睡眠，保持愉悦的心情。生活调理，避免过度劳累，每天坚持锻炼，可以做一些有氧运动，比如跑步，游泳，登山等。

[回答] 气血不足可能是脑供血不足导致的，有可能是经常饮食不规律营养不良引发的，可以服用人参当归丸、乌鸡白凤丸来进行调理，能够很好的补充身体的气血。在饮食上要多吃一些红枣红豆和阿胶等食物能够补充气血，要养成规律的作息时间和饮食习惯。

[回答] 气血不足出现的因素，是由于脾胃虚弱，营养不足引起的，也可能跟先天不足，或者久病伤及脾胃以及失血过多有关系。常表现为气短没有什么力气、心悸、头晕眼花、自汗、面色萎黄、脉细弱或沉细。治疗上需要考虑补气养血的方法。要注意平时饮食的调理，多吃山药桂圆大枣粥之类的食物。

[回答] 可以。气血不足会导致头晕和恶心，严重的还会晕阙或者休克，时间长了会造成贫血后果很严重，一般女性生完孩子后会气血不足，可能是因为平时的睡眠不足或者是饮食造成的，平时多喝温热水能让血液循环更好多吃些大枣和枸杞等，保证每天足够长时间的睡眠。

[回答] 气血不足经络不通是可以刮痧的。刮痧具有很好的排出体内寒气和疏通经络、改善气血不足等作用，最好到正规刮痧门诊进行治疗，刮痧后会在皮肤上出现一些淤青都是正常的现象，刮痧以后要注意身体的保暖，及时添加衣物，尽量不要去寒冷的环境下工作，以免引起受凉。

[回答] 气血不足可以吃一些补气血的食物，比如红枣，还有枸杞，桂圆都能够起到一定的补气血作用，比较严重的情况，也可以通过服用一些补气血的药物来进行改善。平时也可以吃一些阿胶糕，能够起到很好的补气血作用，平时要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。