颈椎骨质增生或小关节紊乱，压迫和刺激颈部的血管、神经，导致大脑缺血，进而引起头晕的症状。治疗方法主要是先行保守治疗。首先要保持正确的坐卧姿势，避免经常低头看手机、看书等类似的活动，可以经常做颈部保健操，比如把颈部尽量向前屈，停留少许时间后再向后仰，同样停留少许时间，在此过程中注意动作要慢。晚上睡觉的时候，可以经常睡颈椎枕，可以到当地医院，在有经验的医生指导下，进行颈椎牵引。