[回答] 跳绳的时候小腿会收缩肌肉燃烧，长时间不锻炼突然运动就会疼。近期注意休息，避免劳累，可局部热敷，理疗。休一天就没事的，慢慢来，慢慢再加量运动就不会疼痛了。

[回答] 可以进行按摩，缓解，按摩十五分钟左右，感到放松即可。可以爬完山立即进行腿部冷敷，降低组织代谢，减少代谢废物。为了快速止痛，可以在局部涂抹松节油，促进血液循环，帮助快速恢复。

[回答] 跑步小腿疼可以通过热敷，针灸按摩等方法能够起到减轻疼痛。很有可能是由于运动时间过长，肌肉拉伤所引起的一种情况，在生活中一定要注意劳逸结合，在跑步的时候一定要控制好时间，不要做一些激烈的运动，以避免出现过度劳累的情况，要多注意休息。

[回答] 老人小腿疼考虑是长时间久站或久坐导致静脉回流受阻引起的疼痛，平时多注意休息，尽量避免长时间走路，避免过度劳累从而产生疼痛感。但是适当的运动是有必要的，但不要做剧烈运动；平时也可以进行局部热敷，晚上睡觉盖好被子，避免着凉。

[回答] 跳绳小腿疼是因为过度运动导致的肌肉拉伤，暂时减少运动量或停止运动，可以选择温水泡脚，包括小腿部分，时间大约在半个小时左右，期间要保持水温在五十度左右，然后再将肌肉柔开，第二天疼痛就会缓解，也可以做些拉伸动作，如平坐在地上，用手拉扯脚尖，把脚尖往上掰，或让其他人踩小腿肌肉，促进血液流通，严重的话可以选择局部药物热敷或理疗。

[回答] 腰椎间盘突出症小腿疼，可以局部应用血液活化药物，例如外用膏药，以促进局部血液供应，从而促进神经根水肿的吸收并达到治疗目的。治疗腿部疼痛。如果腿部疼痛剧烈，则患者可以躺在硬床上，腹部下方的枕头使腰部向后弯曲，这与牵引作用相似，从而可以缓解疼痛症状。

[回答] 爬山后小腿疼可以用温水泡脚缓解疼痛。小腿会疼主要原因在于大运动量引起腿部肌肉分泌过多酸性物质，休息两天就会缓解和消失。严重的可以找中医技师做一个按摩，可促进脚部的酸性物质新陈代谢，再配合使用活血化瘀药物，对小腿的恢复会有较好的作用。

[回答] 月子里面小腿疼可以采取处理措施，要注意小腿部位的保暖。如果小腿受凉，有可能会加重疼痛，对疼痛的部位可以做热敷，可以做一下热水袋热敷或者炒盐热敷。炒盐热敷指的是将粗的海盐放在锅内，微微炒黑，之后使用布包裹起来，然后再进行热敷。

[回答] 小腿疼可能是因为生长痛，因为生长发育速度比较快，如果有存在缺钙就容易出现生长痛，可以通过补钙来缓解。另外也有可能会是滑膜炎引起的，如果平时活动过多，加上儿童关节发育还不完善，也有可能会引发滑膜炎导致疼痛，就需要卧床静养来改善。

[回答] 是正常的，患有腰椎间盘突出症后，髓核突出，刺激神经根，就会出现神经支配区域，腿部有疼痛的现象。腿部的皮肤感觉减退，肌肉力量减弱，有的还会出现病理反射。