[回答] 来大姨妈可以吃红豆的，红豆也具有补血的作用，月经期间由于失血量较多，需要补充血液，防止出现贫血的症状，月经期间体内的水分比较多，可能会出现肿胀的状态。

[回答] 女性经期能吃红豆。红豆被运用在各种食品中，平时煮饭熬粥，做食品馅料，煮汤炖肉等都可以用到红豆。红豆的营养价值丰富，味道不错，很多人都喜爱吃红豆。人体对红豆的消化能力相对较强，吸收较好。

[回答] 女性经期可以吃红豆，红豆有补血、利尿、消肿、促进心脏功能的效果。如果女性有低血压、疲倦的情况，常吃红豆会有改善的效果。女性在生理期间多吃加了糖的热红豆汤可以补血，也不必担心发胖。

[回答] 来月经的时候是可以吃栗子的，热的栗子是可以的，来月经的时候不要吃刺激生冷的食物，不要吃寒性食品，如螃蟹，李子，柿子等，容易引起腹痛。

[回答] 月经期间不要吃哈密瓜，因为哈密瓜虽然营养丰富，含多种的膳食纤维，糖类，各种维生素，蛋白质，但是属于寒凉的水果。对于一些月经期间，经常手脚冰冷、腹凉的患者来说，可能会加重痛经的症状，所以夜间期间尽量避免一些寒凉的食物，比如说西瓜，梨，哈密瓜，葡萄可以多吃，可以适当的吃点苹果，大枣，桂圆，榴莲等。除此之外要注意休息。

[回答] 来月经能吃橙子，也是可以缓解人的心理压力，因为里面有丰富的维生素c，能够增加毛细血管的弹性，有效的降低血液中的胆固醇。对于高血压动脉硬化的患者，适当的去吃橙子对身体也会有非常大的好处，橙子散发的气味能够有助于克服紧张的情绪。

[回答] 在来月经期间不要吃西瓜，因为西瓜属于寒性水果。部分女性体质比较虚弱，吃西瓜会导致血瘀引起痛经的症状。可以吃一些榴莲，大枣，樱桃等温热性质的水果。月经期间要注意保暖，保持愉悦的心情，不能生气。同时要注意外阴清洁，每天使用温开水清洗外阴，卫生巾在2到3小时更换一次，减少细菌的滋生。饮食以清淡为主，避免过于刺激。

[回答] 在月经期内是可以适当的吃一点花生的，花生有养胃的作用，而花生衣是有补血的作用，所以在月经期是可以吃的，但是也不要吃太多，在月经期内女性的抵抗力是比较弱的，吃多了也是会引起肠胃不适的，在月经期一定要注意保暖。

[回答] 来月经期间可以口服叶酸片。叶酸是B族维生素，在孕前或孕后口服能有效预防神经管畸形。叶酸在绿叶蔬菜、水果中储存丰富，参与人体新陈代谢的全过程，它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形率增加。

[回答] 来月经最好不要喝红豆薏米粥，薏米是属于凉性的食物，用于清热利湿。月经期间喝凉性食物是可引起月经减少，形成凝结快等。避免生冷辛辣食物的摄入，规律生活，注意劳逸结合。