[回答] 虑患者应该是存在着腰部扭伤的问题，患者治疗上首先要注意卧床休息，尽量不要活动，同时要睡硬板床。使用暖水袋热敷一下局部，在2~3天内患者的症状就会出现明显的好转了。不要随意去使用药物。

[回答] 孕中期失眠可能是由于过度劳累，情绪紧张导致的。不要有太大的心理压力，多进行休息，保证充足的睡眠，进行适当的体力活动，避免让自己过度兴奋即可。在睡前喝一杯温牛奶，有很好的效果。另外平时注意少吃干燥食物，听一些轻音乐，起到改善睡眠的效果。

[回答] 孕中期突然呕吐正常，如果孕妇进食过快过急，胃容积迅速增加，可能会出现呕吐的情况。少吃多餐，避免食入辛辣、生冷等刺激性食物，饭后不宜立即平卧。

[回答] 孕中期头疼可能是怀孕后由于激素水平发生变化，脑内血清素的含量受到影响，容易引起头疼。或者是精神紧张，压力太大，睡眠质量不好，也会导致头疼。孕期贫血及血压升高的情况下也会引起孕妇头疼。

[回答] 怀孕中期突然头晕考虑是因为饮食不当再就是受凉等情况导致的，也可能是贫血，低血糖，血压低引起的，检查血压，血糖，如果没有问题可以观察，是否饮食有问题，不要剧烈运动，多吃蔬菜水果蛋类肉类鱼类补充营养。

[回答] 孕中期脚肿有可能是因为子宫增大以后，导致下肢的静脉血流不畅引起的肿胀，也有可能是因为组织间隙增加的原因引发的。如果出现了脚肿的现象，可以通过抬高双腿的方法进行缓解，还可以通过热敷的方法缓解肿胀，但一定要多注意休息，并且要少吃含盐的食物。

[回答] 胎动太过于频繁，可能是胎儿在宫内缺氧，孕妈可以在每天早晚饭之后进行胎动的计数，看胎动是否有规律。孕晚期胎儿逐渐生长胎动比孕早期频繁正常现象，如果是有规律的胎动有没事，如果不规律胎动减少或增加，应该要到医院做个检查，必要时进行输氧。

[回答] 孕中期最适合的睡姿就是左侧卧位，左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量，回到心脏的血流增加，可以使肾脏血流量增多，进而改善脑组织的血液供给，有利于减轻以及避免妊娠高血压综合征的发生。

[回答] 每日喝鲜榨果汁和蜂蜜水，以补充多种营养物质。多食用豆制品、坚果类食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。补充以蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。

[回答] 孕中期出血的原因有很多，可能是过度劳累或者精神紧张，这样也会导致孕中期出血。因此在怀孕期间千万要注意保养好自己的身体，最好做一个全面的检查，然后视看情况而定。如果出血严重的话，会考虑要是否需要用保胎药。回去以后一定要注意休息，多吃一些营养丰富的东西。