[回答] 大多是缺钙，受凉，局部神经血管受压引起.，平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环。

[回答] 小腿肚筋疼可能是由于出现了缺钙所导致的，一定要及时的补充下钙，而且适当的补充身体中的微量元素，尽量避免发生出现微量元素的缺失。生活中尽量避免发生出现着凉情况，出现了着凉也有可能会导致出现身体乏力的情况，一定要保持一个良好的生活规律。

[回答] 出现小腿肚子筋疼，常见的原因主要有以下几种情况：一、剧烈运动后可造成小腿肚子处肌肉持续性的收缩，并伴有乳酸等代谢废物的堆积，从而引起局部的筋疼。此时应该充分休息，小腿肚子处结合穴位按摩、理疗。二、小腿处的动脉不全性闭塞可引起小腿肚子筋的缺血、缺氧，从而引起剧烈的疼痛。

[回答] 一条腿筋疼可能是由于筋骨受损引起的。可以用热水泡泡脚，多揉捏按摩，适当热敷，有可能为劳损导致的。长期出现没有缓解的话，做个腰部CT检查，可能为神经压迫导致的。

[回答] 小腿肚里面那根筋疼有可能是因为缺钙或者是着凉所引起的。平时要做好腿部的保暖措施，可以用热水袋热敷一下或者自我按摩，都能够有效的缓解腿部的疼痛，平时多吃一些含钙比较高的食物，比如鸡蛋和虾米以及牛奶，也可以多喝一些排骨汤，以补充钙质。

[回答] 小腿肚有一根筋疼可能是坐骨神经的病变所导致的，也有可能是腰椎间盘突出的原因所引起的，还有可能是压迫脊椎神经的原因所导致的。可以适当的通过针灸理疗的方式来进行治疗通知也可以通过口服药物的方式来进行治疗，如果效果不太好的话，可以到医院做进一步的检查，根据检查结果做相对应的治疗。

[回答] 出现小腿肚子拉伤的情况与体质，气血，关节炎症是有一定的关系的。长时间剧烈运动容易引起膝关节的慢性劳损。出现拉伤的情况，注意休息，避免继续做剧烈运动。可以用热毛巾或者推拿理疗的方法，少食辛辣生冷性食物。

[回答] 大腿内侧一条筋非常疼是肌肉拉伤，表现为内侧肌群刺痛或牵扯样疼痛，用手按压时可诱发疼痛，行走时也可诱发剧烈疼痛，注意休息，避免剧烈运动，局部可行热敷、推拿、按摩，必要时也可配合针刺或艾灸。

[回答] 大腿外侧如果有筋痛或者是放射性的疼痛，一般是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的，典型的坐骨神经痛是由下腰部向臀部，大腿后侧，小腿外侧直到足根放射痛。大腿外侧受凉或者长时间站立也会引起局部肌肉紧张导致疼痛。疼痛厉害的，可以配合理疗推拿按摩的方式促进血液循环，减轻疼痛，口服一些舒筋活血消肿，止痛的药物。

[回答] 有可能是肌肉痉挛，跟长时间一个保持姿势有关系，平时注意休息，可以局部热敷，饮食注意清淡，不要吃辛辣刺激性食物。口服活血止疼药，局部也可以活血膏药外敷，近期避免剧烈运动，避免上下楼。