[回答] 尽量避免日光照射，日晒会使加深或增多，多吃含有维生素c的食物可帮助淡斑和减少黑色素的形成，生活要有规律，尽量早睡早起。保持体内充分的营养和水分，可以帮助排毒养颜、美白祛斑。

[回答] 蜂蜜珍珠粉面膜不错，特别针对晒斑和细纹。如果是气虚血瘀导致脸部长斑，可尝试蜂蜜生姜茶，暖身调节内分泌的。另外，蜂蜜稀释后直接涂抹，也有补水淡化黑色素的功效。

[回答] 为了保持良好的生活和饮食习惯，不要熬夜，不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。另一件事是要注意面部的清洁度，你可以用温和的控油保湿洗面奶洗脸。你也可以选择一些特殊的产品来控油和消除粉刺，另外生活中喝更多的水来促进身体的新陈代谢。

[回答] 可以选择使用激光祛斑，效果非常的不错；也可选择果酸化学剥脱治疗；也可以选择配合口服的维生素C；有必要的，可以在斑片上通过涂抹2%氢醌霜等减轻局部色沉，可以有效的让色素沉着恢复到正常的皮肤颜色。

[回答] 美白去斑的方法，主要是药物治疗，局部涂抹美白祛斑类药膏。局部治疗，如美白针、美容激光等方法，可以有效祛斑美白。补充维生素，维生素具有祛斑的功效。

[回答] 可以口服一些珍珠粉或者是用牛奶混合起来外敷脸部，因为牛奶就有一些滋润皮肤的效果，也可以取出适量的一些珍珠粉来进行搅拌，均匀涂抹在脸上，可以口服一些维生素，通过内调也可以缓解，出门的时候可以带一个防晒帽或者是一个口罩，也可以避免阳光暴晒。

[回答] 将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放進冰箱冷冻2小时。取出后切片(每个柠檬切15~20片)，放入密闭的容器中。放入适量蜂蜜(依个人喜好)，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。隔天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。

[回答] 用白醋可以将白醋和温水按照1:3的比例来进行调和，然后局部的涂抹在需要美白祛斑的地方，适当的进行一些按摩可以很好的起到一定的作用。白醋具有一定的美白皮肤的作用，在进行治疗的时候，一定要远离一些紫外线照射，以免导致黑色素沉着。

[回答] 可以涂抹维生素乳膏或者是芦荟胶来进行祛斑。外出的时候一定要涂抹防晒霜，做好防晒工作如果长时间受紫外线照射也会导致斑点出现和加重的情况，平时可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，对皮肤有很好的帮助，要制定科学的作息时间，不要长时间的熬夜。

[回答] 目前祛斑最有效的方式是激光治疗，激光针对性强，会有明显的效果。平时要注意多给皮肤补补水，选择适合自己的护肤品，多敷面膜。出门要注意做好防晒工作，多吃富含维生素c和维生素e的食物，避免熬夜，保持心情愉悦，可以每天喝一杯西红柿汁。