[回答] 注意休息，局部热敷，另外看看睡觉的床是否是软硬合适。可以卧硬板床。另外，每天用双手搓热后多按摩腰眼可以起到滋补肝肾作用，可以缓解腰痛。平时可以多做转腰或者是往后弯腰等局部功能锻炼。可以舒筋活血。另外，不良姿势不要持续太久，不要过度劳累或者是受凉。

[回答] 临床上头痛原因有很多，常见的有休息不好，熬夜，感冒等，血压，血糖高也会头痛不适，有脑部供血不足也会出现头痛症状，另外偏头痛，血管神经性头痛也较多见。因此对于头痛情况，需一一排除相应的情况，测好血糖，血压值等情况。

[回答] 长时间的着凉，导致后背部位肌肉发生损伤，在肌肉内出现了气血运行受阻，有气滞血瘀，局部的经络不通，病人会产生疼痛。患有背部的筋膜炎、棘上韧带炎、棘间韧带炎，也会产生这种现象。

[回答] 睡醒觉肩膀疼是长期的劳累导致的肩关节慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，产生的肩周炎的表现。是颈椎不好引起的肩膀牵涉痛，就要注意加强颈椎保养了。

[回答] 多见于受凉，没有盖好被子做好保暖，就会因为背部肌肉受凉产生收缩，形成疼痛，通过热敷和按揉以及做扩胸运动症状就会得到缓解。

[回答] 着凉，晚上睡觉要盖好被子，在睡觉前洗一个热水澡，放松一下，去湿去寒。腰椎病，常见于腰间盘突出，是肩周炎，肩周炎跟上班族密不可分。

[回答] 可能是肾虚也有可能是身体太虚弱气血亏虚或者是出现了血糖和血压的不正常所引起。如果长期得不到改善则需要到医院进行检查，平时要多留意自己的血压血糖情况，也要做好自己的保暖工作不能着凉，多休息不要干太繁重的体力活同时也要注意自身的营养。

[回答] 可能是口腔牙龈出血引起的，牙龈出血是局部疾病，也是全身的第一种疾病的表现，治疗需要找到疾病的病因，然后进行治疗。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片以外，平时多食补充富含维生素C的食物。

[回答] 睡久了腰疼，可能是由于腰肌劳损，腰部肌肉的疼痛，久站或久睡之后情况更加严重。或者是由于保持同一姿势导致血液循环不畅，可以服用活血化瘀的外敷药物进行治疗。

[回答] 可以考虑是以下几种原因导致：第一种，是由于睡眠姿势不当，压迫腰部神经导致，起床以后可以进行适当的转动腰部，也可以贴膏药缓解疼痛。第二种，考虑是由于过多的酒精刺激导致的，注意养成良好的生活与作息习惯，少饮酒，可以进行按摩以及拔罐来刺激穴位，促进腰部的血液循环。