[回答] 运动出汗能一般是不可以降低尿酸高的。痛风属于一种代谢疾病，通常是由于体内的嘌呤代谢异常所造成的，平时应该适当的进行一些散步或者是徒步旅行的方式来进行锻炼，避免这些高嘌呤的食物，不要吃动物内脏、海鲜、牛羊肉等，应该使用秋水仙碱来进行治疗。

[回答] 运动在一定程度上是可以降低血压的，但是如果患者目前血压正处于比较高的数值，比如目前患者的收缩压在160mmHg，舒张压在100mmHg以上，这个时候不建议进行剧烈运动，运动之后反而会使血压进一步升高，还容易导致脑出血的出现。

[回答] 通过一些简单的运动，比如跑步或者慢跑，是可以起到降血压的作用，因为在跑步的过程中可以使心肺扩张，而且血管也得到扩张，就可以起到降低血压的功效。

[回答] 在饮食方面不是很注意，喜欢高脂、高糖饮食，这两种因素都容易引发血脂的异常。做适当的体育锻炼，控制体重、监测血糖、监测血脂，对控制血脂也非常有作用。单纯靠体育运动来锻炼，血脂很难控制在正常理想范围内。

[回答] 降低尿酸首先可以用排尿酸药物，能够抑制肾小管对尿酸盐的重吸收，从而增加尿酸排泄，降低尿酸水平。抑制尿酸生成药，能够使尿酸生成减少。大量饮水能够加速尿酸排泄，降低尿酸水平。常生活中多吃低嘌呤蔬菜水果，如冬瓜，西瓜，黄瓜，丝瓜，芹菜，白菜，萝卜，胡萝卜，小麦，大麦，玉米，马铃薯等。

[回答] 椰子汁无降尿酸作用，碱性水果可促进尿酸排泄，尿酸多是由于体内嘌呤代谢障碍和尿酸排泄障碍引起，和饮食有关系，可以选择苯溴马隆。别嘌呤醇，碳酸氢钠等药物治疗，控制尿酸在256单位以内。

[回答] 尿酸高致痛风，没有红茶可以降尿酸这一研究结论，建议多喝水，不吃生冷辛辣刺激性食物，不喝酒，不吃海鲜，低蛋白饮食，可以吃别嘌呤醇。

[回答] 降低尿酸患者首先要养成良好的生活习惯和饮食习惯，患者要避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食上要多吃米饭，馒头等含碳水化合物多的食物，也可以多吃牛奶，鸡蛋，芹菜，菠菜等富含维生素C和维生素B的食物。患者平时要多喝水，加快尿酸排泄。如果饮食控制不能降低尿酸，患者可以服用非布司他，苯溴马隆等抑制尿酸生成和加快尿酸排泄的药物。

[回答] 水果当中的樱桃具有一定的降低体内血尿酸水平的作用，所以尿酸高可以适当的多吃些樱桃。由于尿酸是嘌呤的代谢产物，所以日常吃嘌呤含量低的食物，如西瓜、葡萄、冬瓜、黄瓜、馒头以及大米等。

[回答] 菊苣根不能降低尿酸，其实并没有太明显的降低尿酸的作用，尿酸偏高通常跟大鱼大肉饮食，熬夜以及肾功能降低等元素引起，因此一般采取保持良好作息习惯，均衡饮食，避免熬夜，多喝水，补肾等方面降低尿酸。