[回答] 积极的控制饮食，减少食量，然后进行运动锻炼，这样能对减小胃腩有很好的作用。胃部是有伸缩功能的，当长期暴饮暴食，食量比较大，就会让胃部自动的变大。这样的情况下只有采用控制饮食的方法才能让胃部变小，适当的进行运动对于胃部变小也是有很好的改善效果。

[回答] 站立，双脚分开，同肩宽，双手扶胯骨，缓缓把上身往仰，一边缓缓地出气，直到气吐尽，上身仰到极限（不要勉强），然后屏气七秒钟，再缓缓复原，一边缓缓地吸气。刚开始做，每天做7次。

[回答] 减胃腩的方法是避免长时间的久坐，也要避免吃太油腻的食物或者是油炸的食物，避免暴饮暴食，在吃饭的时候可以选择少食多餐，也要避免吃的太饱，尤其是到了晚上可以维持五分饱。在吃完饭之后适当的进行一些有氧运动，一定要管住嘴迈开腿，长时间的坚持。

[回答] 消除胃胀最快的方法就是用药，可以用胃动力的药物进行治疗，另外要配合饮食调理，在4小时之内不要再吃东西了。另外要多活动活动，配合热敷，或者按摩等方法促使胃肠蠕动，这样很快就恢复正常了。

[回答] 胃胀气一般是因为胃动力不足引起的，也就是消化功能不好，胃动力不足，这样就容易发生胀气。也有可能和饮食有关系，比如吃了不容易消化的食物，如暴饮暴食，大量喝酒，或者是吃太油腻的食物，也有可能会引起胀气。出现胀气，可以进行药物消除。

[回答] 胃息肉主要是手术切除为主，胃息肉是胃黏膜表面长出的突起状乳头状组织，一般无明显症状，有时可表现为上腹隐痛、腹胀、不适，少数可出现恶心、呕吐。平时注意休息，避免熬夜，多吃新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 胃腩主要指的是肚子部位的肥肉。如果想要减掉这种胃腩的，选择针对腹部的运动来进行，可以选择仰卧起坐、平板支撑、健腹轮滑行、游泳等诸多方式来促进腹部肌肉收缩，从而加速腹部脂肪燃烧。

[回答] 选择针对腹部的运动来进行，可以选择仰卧起坐、平板支撑、健腹轮滑行、游泳等诸多方式来促进腹部肌肉收缩，从而加速腹部脂肪燃烧，为肌肉收缩提供能量。同时需要注意，在饮食方面不要摄入过多的啤酒、辣椒、肥肉等高热量的食物。

[回答] 治疗乳腺炎肿块可使用乳腺红光进行治疗，这个治疗办法是最理想的也是最有效果的，既能杀菌还能消肿。还能通过针灸、按摩和拔罐的办法来对其进行治疗，保持愉悦的心情，多饮水，多吃蔬菜水果，补充维生素。

[回答] 胃是具有一定弹性的消化器官，通过饮食调理可以使胃部渐渐缩小。平时尽量规律进食，少食多餐，细嚼慢咽，每餐七分饱。饮食中多吃富含纤维素的蔬菜和水果，可以增加饱腹感，而且减少饮食的总量。再逐步适应饮食量之后，胃部肌肉弹性逐渐收缩，胃容积慢慢减少。