[回答] 苦瓜籽粉可以清热降火、利水渗湿，对于咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥的现象有很好的调节作用，可以治疗便秘现象。苦瓜籽粉中的维生素B族比较丰富，对于失眠多梦有调节作用，而且其中的清脂素可以降低血压、降低血脂，里面含有的维生素A也比较多，对于眼干眼涩有一定的调节作用。本身有腹泻的患者不建议吃这种苦瓜籽粉。

[回答] 冬瓜籽就是冬瓜的种子，含有亚油酸、蛋白质、瓜氨酸，能够抑制体内黑色素的沉积及形成，可以起到滋润、美白皮肤、乌发的功效；在中医上，冬瓜籽常用作药用，具有消炎的作用，用来润肺化痰，治疗痰热咳嗽的症状。冬瓜籽还有很好的保健作用，用冬瓜籽泡水喝，可以降低血液中的胆固醇、血脂，预防心血管疾病；还可以提高身体的免疫功能。

[回答] 木瓜籽具有美容养颜、保护肝脏、清心润肺的作用。木瓜籽中天然油脂和维E等营养成分较多，可达到滋养皮肤、美容护肤的效果。木瓜籽中维C含量也高，能促进肝细胞再生和肝糖元合成，更好的保护肝脏。木瓜籽含有氨基酸及多种营养元素，可起到清心润肺的效果。

[回答] 丝瓜籽主要指的是丝瓜的种子。食用价值和药用价值都比较丰富。从中医学角度来讲，丝瓜籽具有清热利湿、消肿除烦的功效，可以有效的促进肠道蠕动，并且可以加速身体的新陈代谢，帮助身体内过多水分的排除。而从食用价值角度来说。丝瓜籽中钙离子含量比较丰富，适量的咀嚼深入人体之后，可以增加骨骼的强度，并且可以起到镇静安神、催眠的效果。

[回答] 主要功效是补钙，接骨，壮骨，强身的作用，对于手脚麻木、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病、骨折、骨裂有很好的缓解和治疗作用。

[回答] 可以驱虫，止咳化痰，对便秘也有功效，它含有一些天然的油脂，可以润滑肠道。加快大便的生成与排出，从而也就起到了缓解和治疗便秘的作用。利水消肿也是重要功效之一，它可以入肾经，具有不错的下水功效，对小便不利和身体浮肿有很出色的功效，另外还能治肠风，对人高发的痔疮也有一定的作用。

[回答] 黄瓜籽粉的功效与作用是促进人体当中细胞的再生能力，有效调解人体经络，在很大程度上营养患者的大脑以及小脑，使人能够很好地增强记忆力。民间接骨壮骨以及人体补钙的最有效的秘方了，黄瓜籽粉对于很多骨质疏松、腿脚抽筋以及风湿病还有关节炎之类的疾病有很好的缓解作用。一般老年人可以适当多吃一些黄瓜籽粉，对骨骼健康极有好处。

[回答] 黄瓜籽粉中含有大量的游离氨基酸，有助于减肥，预防冠心病。还含有人体中所需要的矿物质，核黄素等。有助于缓解颈椎病，腰椎病，骨质增生等症状。很好的治疗风湿病，关节炎等症状。

[回答] 可以降低胆固醇，对心脑血管疾病具有预防和保健作用，可以促进胰岛素的正常分泌，能够降低血糖，用于高血糖病，对于百日咳，产后出血，痔疮，贫血，产后手足浮肿等有特殊的疗效。

[回答] 功效与作用是含钙的含量都比较高，而且含磷的这个浓度也比较高，脚腿抽筋，还有关节炎、颈椎病，都有一定的辅助保健效果，是可以更提高这个补钙的效果。