[回答] 或者能夹住手指，但感觉不到舒适感。有可能是出现阴道松弛的现象。造成阴道壁松弛的因素主要是先天性构造松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性减弱，长期慢性腹部高压导致的脱垂。

[回答] 性生活质量不高，如果是到医院检查，做妇科内检时可以发现阴道比较松弛，阴道的松紧度是医生两横指的宽度为阴道正常的宽度，大于这个宽度，提示有阴道松弛。

[回答] 如果松弛不严重的话，是可以恢复的。通常阴道本身有一定的修复功能，建议您可以通过一些锻炼来缓解症状。平时您可以在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟，反复几次，对于缩阴有一定的效果。

[回答] 产后阴道松弛可以进行盆底肌的康复训练，每日两次，每次十五分钟，进行提肛的运动。采取憋住大便的动作，向上提气，在小便过程中，主动终止小便，过会再继续排尿。也可以有计划的进行康复操，或瑜伽训练。

[回答] 产后出现阴道松弛，是在分娩的过程中导致阴道扩张。后期可以通过运动来恢复，比如提肛运动，缩阴运动，还有憋尿运动，可以很好的锻炼盆腔肌肉和肛提肌。

[回答] 女人阴道松弛女性到年龄都会出现阴道松弛的，生小孩过程中阴道受到挤压有关，性生活时间长了也容易使阴道松弛，可以经常做提臀缩阴的动作，帮助阴道肌肉收缩力量。

[回答] 如果是绝经后，可以在阴道局部用雌激素的药物；如果是生产之后可以采取盆底康复训练；也可以采取比如说阴道缩窄术，或生物刺激阴道局部，恢复阴道的紧缩性。阴道松弛有一部分是由于生理性原因，比如说在顺产之后，随着顺产次数增加，整个阴道它就会比在顺产之前发生受阻的情况会多，或者说是绝经之后的女性出现了阴道松弛的情况，针对不同的原因我们会采取不同的治疗方式，如果是绝经之后的女性，我可以在阴道局部用雌激素这样的药物。如果是生产之后可以采取盆底康复训练，比如说做凯格尔运动，或者说进行生物电刺激的疗法，它可以增加阴道肌肉粘膜的弹力，缓解阴道松弛的目的。另外对于患者的心理辅导也是比较重要的，有很多人担心生完孩子之后就阴道松弛了，然后夫妻生活就会产生一定的影响。其实经过研究显示，生产之后确实整个阴道它会有松弛，但是不影响夫妻生活，男性对此也没有特殊的，比如说他会发现不满意，或者说因为生完孩子之后不满意而造成影响夫妻关系这样的情况，很多情况下是女性自己的心理因素影响的，这个心理建设就比较重要了，夫妻之间做好沟通，恢复自己的自信心，适当进行体育锻炼。如果说确实是阴道非常松弛，这种情况也可以采取比如说现在有阴道缩窄术，或者说用生物刺激，刺激阴道局部，恢复阴道的紧缩性。

[回答] 可以自我疗法，可以做收肛提气的锻炼。每天早晚在空气清新的地方，深吸气后憋气，同时如忍大小便状收缩肛门，如此反复一百次以上，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实，有力，阴道松弛就可以不药而愈了，而国外的中断排尿训练也可以提高阴道周围肌肉张力，方法是小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。

[回答] 阴道松弛可以经常的做一些深蹲运动来进行缓解，或者是通过做缩阴术来进行改善，也可以经常的做一些提肛运动。大多数情况下阴道松弛多数是由于生孩子的原因引起的，还有一部分的原因，可能是由于性生活过于频繁导致的，阴道松弛有可能会导致性生活的质量下降。

[回答] 阴道平滑肌损伤。生产时阴道的平滑肌因超限扩张而损伤，阴道四周肌肉撕裂而变薄，导致平滑肌收缩无力。生产时阴道侧切术。在侧切后进行缝合术时，未能全面完整地缝合肌肉组织，致使阴道口宽大松弛，收缩力下降。