[回答] 养成良好的饮食习惯的方法，保证每天的饮水量达到2500ml，要限制饮酒量，以免伤害食道和胃肠。摄入一定量的牛奶，可改善睡眠。

[回答] 培养孩子的吃饭兴趣，首先不要强制性的喂宝宝，要尊重宝宝的意愿，平时尽量要和宝宝一起吃饭，因为父母的吃饭行为能够为宝宝做出很好的示范，并且能够帮助培养对食物的兴趣，注意不要去拿玩具，逗引宝宝，特别是不能在吃饭的时候看手机看电视，尽量让宝宝独立吃饭，特别是不要出现大人到处追着宝宝喂饭的情况。

[回答] 如何让小孩有早睡的习惯，宝宝现在就是养成的习惯，自己给自己规定好时间，然后就给直接关灯睡觉就好了，这个就不用管宝宝睡不睡，直接关灯，让宝宝自己玩就好，尽量是能不开灯就不要开灯，慢慢习惯以后就好了，到这个点就会睡觉的。

[回答] 孩子咬指甲是因为微量元素缺乏，与孩子的个人习惯有关。需要完善微量元素检查，了解有无微量元素缺乏，如果有，给孩子补充缺乏的微量元素，同时合理搭配饮食。

[回答] 可以在临睡前用摇床，慢慢的会恢复摇床上睡。婴儿养成习惯之后，就会上床睡了。还可以躺床上给婴儿按摩，每天要按时休息，规范婴儿的作息时间。

[回答] 在宝宝入睡时，要给予等待的时间，如第一日在宝宝入睡时，可以让其等待5分钟，然后看望他。期间要保证宝宝的身体没有不适，看望时尽量用言语，而不是身体接触去安慰他，安慰时间不超过2分钟，安抚结束后，家长出来。第二次间隔10分钟再去看望，用同样的方法安慰，当到达等待的最大极限时，必须坚持直至宝宝在这一过程中睡去，每次夜醒时，重复使用这个方法。

[回答] 平时要有人多陪宝宝聊天，宝宝会学着唇音，就会慢慢试着开口说话，先教宝宝手语，爸爸、妈妈、谢谢、要、我等这些手语很重要，让宝宝先学会这些标志性手语有助更快学会说话。

[回答] 尽可能给孩子创造一个比较，安静舒适的环境，减少一些不必要的刺激。特别是在孩子学习的时候，家长不能出声音，减少无关的干扰。

[回答] 让宝宝戒掉奶睡的习惯可以选择宝宝心情和状态好的时候，在白天建立新的安抚方式，并逐渐把它变成白天的哄睡方式。当宝宝已经能顺利地接受这一新的安抚方式，才可以尝试用在入睡前。

[回答] 加强体育运动如跑步、跳绳，游泳、打球等，通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨枢纽刺激脑垂体的功能和骨骼的发育。保证充足睡眠，夜间休息在8个小时以上，保证心情愉悦，有时间可以是去与医院做一个检查的。