[回答] 空心菜的功效是：1.一般可以起到润肠通便的作用，因为空心菜中含纤维素以及木质素都是比较高的，可以刺激肠胃的蠕动，还能够加速排便，从而缓解便秘。2.还可以起到排毒消炎的作用，也有一定的清热解毒作用，空心菜性寒，而且粗纤维含量也是比较丰富的。

[回答] 空心菜的功效是可以起到润肠通便的效果，并且还可以起到清热解毒的作用，而且对于便秘的治疗效果也是比较好的。通常在患上糖尿病后也是可以吃空心菜的，因为空心菜并不含有糖分，也不会导致血糖升高，糖尿病很有可能是因为胰岛素分泌缺陷所引起的，还有可能是热量摄入过多的原因。

[回答] 能预防癌症，它是碱性食品，调节水液平衡，食用后能降低肠道酸性，防止肠道菌群失调，有利于预防癌症，空心白菜富含维生素和胡萝卜素，其维生素含量高于大白菜，这些物质有助于增强身体，预防疾病和抵抗疾病，空心菜又滑又冷，体质虚弱，脾胃虚寒，血压低，胃寒应慎食，空心菜不能和牛奶同食，会影响钙质的吸收。

[回答] 空心菜的功效：1.清热解毒，能够降低血糖的功效。2.能够通便防癌，也有润肤美容的功效。3.能够增强体质。适当的吃一些空心菜的话，对于糖尿病的患者来说是很好的预防作用，能够降低胆固醇，降低血脂，适当的吃一些空心菜的话，具有排毒和消炎的作用。

[回答] 空心菜的功效一般具有利尿和除湿以及解毒，或者是清热和凉血以及防癌的作用，对于小便不利和经常尿血以及痔疮出血的人群也有很好的入治疗作用，同时也适用于妇女湿热带下以及湿疹等疾病。空心菜里面含有丰富的维生素以及胡萝卜素等营养成分。

[回答] 空心菜中含有人体必需的碳水化合物以及脂肪，蛋白质，可以有效的为人体所吸收，提高机体的抵抗力。有效地促进胃肠道蠕动，可以通便解毒，治疗便秘。具有清热解毒的功效，可以治疗暑热烦渴。

[回答] 空心菜又名蕹菜，富含多种营养成分，味甘性凉。空心菜中膳食纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄，木质素能提高巨噬细胞，吞噬细胞的细菌，木质素能提高巨噬细胞吞噬细菌的活性，杀菌消炎，可以用治疮疡、痈疖等皮肤疾病。还可促进胃肠道蠕动，预防便秘及结直肠癌。

[回答] 空心菜的营养价值是具有人体所必需的钙和磷以及铁，还具有丰富的蛋白质和脂肪以及维生素b1，也具有维生素a和维生素c等微量元素。多食用空心菜可以防暑和解热以及凉血排毒的作用，空心菜还能够有效的促进肠胃的蠕动以及通便解毒的功效。对于高血压以及糖尿病等人群是很好的食谱选择方式。

[回答] 空心菜中含有人体必需的碳水化合物以及脂肪、蛋白质，可以有效的为人体所吸收，提高机体的抵抗力，有效地促进胃肠道蠕动，可以通便解毒，治疗便秘。

[回答] 开心果具有很好的减肥功效，而且对于补充人体的维生素b和蛋白质还有膳食纤维都有很好的作用。在减肥期间可以适当的吃开心果可以有效增加饱腹感减少食物的摄入可以有效起到减肥的效果，而且可以起到很好的抗衰老作用，可以有效增强身体的抵抗力。