[回答] 患者首先要通过调整饮食结构和适当锻炼的方式，以减轻体重，只有使体重在正常的范围之内，才能减缓半月板的退化。患者要祛除引起半月板损伤的相关不良因素，比如患者不能做涉及到下肢的激烈活动，像使用一侧下肢进行急剧扭转和转身活动。除此以外，患者不能由高处跳落，同时注意膝关节保暖。患者在术后要进行一系列康复锻炼。

[回答] 半月板损伤后可以引起关节腔肿胀、关节活动受限或绞锁、关节弹响，关节疼痛症状等，患肢上下楼梯时、剧烈运动后、下肢负重后，频繁活动膝关节后都可以引起较为明显的弹响及疼痛症状。

[回答] 膝盖关节半月板严重磨损可以到正规的医院通过手术的方法来进行治疗，大概需要半年左右的时间就可以恢复。做过手术之后一定要卧床休息，要注意自身的保暖，饮食上可以多吃含钙量高的食物，有利于病情的恢复，膝盖半月板损伤很有可能会出现疼痛肿胀的情况。

[回答] 半月板损伤轻症，主张保守治疗。非手术疗法包括卧床休息，弹性绷带加压包扎等，以及外固定并加强股四头肌锻炼。生活上建议避免过度劳累、激烈运动，可以外用消痛贴膏，促进半月板损伤的愈合。对于重症，建议手术治疗。手术后，24小时内禁止下床活动，后期可以使用床边坐便椅及助行器。护理方面要认真观察肢体的皮肤颜色、皮温、感觉、充盈度和足背动脉的脉搏情况。避免过早下床活动。

[回答] 半月板损伤轻症患者，主张保守治疗。非手术疗法包括卧床休息，弹性绷带加压包扎等，以及外固定并加强股四头肌锻炼。生活上建议避免过度劳累、激烈运动，可以外用消痛贴膏，促进半月板损伤的愈合。对于重症患者，需要手术治疗。

[回答] 半月板损伤生活中注意调养，减少肢体活动，避免剧烈运动负重行走，避免久走久站等。必要时可以到骨科检查一下，可以做膝关节CT检查。核磁检查，必要时关节镜检查等。明确诊断，对症治疗，必要时可以考虑微创手术治疗。

[回答] 半月板损伤可以通过饮食方法来进行保养，一定要多注意休息，不要过度劳累，也不要长时间下地活动，可能是因为受到了外伤所引起，可能会出现关节疼痛，有可能会影响正常走路现象，一定要在日常生活中多喝一些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类，对身体恢复也是有一定帮助。

[回答] 膝盖磨损，建议均衡饮食，适量补钙，平时注意保暖，防止关节受潮受凉，避免负重，可以适当的进行关节活动，可以配合按摩，热敷来缓解膝盖的磨损，如果伴有疼痛，建议服用一些止痛药物。

[回答] 需要去医院做磁共振检查，如果查出是轻微的前后角损伤，可以通过热敷膝关节，口服消炎止痛活血化瘀的药物治疗，主要还是减少膝关节运动，防止爬楼梯，爬山等运动。如果出现半月板损伤非常大，可以采用手术治疗的方式。

[回答] 关节部位的损伤愈合比较慢的。特别是半月板损伤。生活中注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久走久站等。必要时可以到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做膝关节CT检查。核磁检查，必要时关节镜检查等。明确诊断，对症治疗，必要时可以考虑微创手术治疗。