[回答] 艾灸意义上指就是用艾条，用艾草做成的艾绒，或者是把它卷起来做成艾条以后，在皮肤的表面在穴位经络，或者用直接接触皮肤的这种麦粒灸，或者是直接的艾炷灸，或者是用艾条，或者艾香，现代的这种做的艾香器具来进行不直接接触皮肤，进行这种温热治疗的方法，都称之为艾灸。

[回答] 艾灸本身能促进血液循环，考虑是中医的素体阴虚内热、伴随湿热体质。加上艾灸的热，就会出现耳鸣、发热、心慌、失眠等症状，艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。

[回答] 除了局部选穴，迎香穴、印堂穴、上星穴都可以艾灸，此外远端可以选用肺俞穴、风门穴，由肺气不足引起的，可以选用补肺气的穴位，例如风门、肺俞、膏肓、身柱，起到治疗作用；由脾气不足引起的，选用脾俞穴、胃俞穴、足三里穴；由肺肾气虚引起的，选用肾俞、命门等穴位。

[回答] 艾炙中午11—1点左右最好，因为日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间，补益的效果最佳。

[回答] 腰椎间盘突出，用艾灸治疗是有用的，因为腰椎间盘突出这个病，是怕凉怕累是一种退行性病变，得了腰椎间盘突出之后久坐或者是受凉都会引起腰椎间盘突出的发病，所以用艾灸治疗腰椎间盘突出能够起到温经散寒，缓解肌肉痉挛，从而达到使得腰椎间盘突出导致的腰部的疼凉胀和坐骨神经的酸麻胀痛凉，通过艾灸的温热作用能够起到温经散寒止痛的作用。

[回答] 咳嗽时伴有胸骨的疼痛，具体原因包括有咳嗽所致的肌肉疼痛、痉挛，另外需要警惕是否合并有气胸的风险。需要注意的是如果为感染性疾病所导致则需要给予相应的抗感染治理。

[回答] 起床时眩晕应该是由于颈椎方面的疾病造成的，因为颈椎病有可能会造成局部的供血不足，从而会导致出现突然眩晕的现象。可以到医院做一个颈部的彩超检查，一旦发现有颈椎的情况，可以通过推拿按摩的理疗方式来进行治疗，然后平时要注意适当的保养，不要经常做低头动作。

[回答] 最常见的因素是低血糖反应，跑步是一种负氮平衡的状态，此时体内分解代谢增加而摄入减少，分解时会动用体内三大营养物质例如脂肪、蛋白质和葡萄糖，最先消耗的就是葡萄糖，当消耗过量的糖原又没有及时补充时会出现低血糖反应。

[回答] 走路时头晕可能是由于高血压、脑供血不足的情况引起的，还有可能是由于脑部缺血导致的短暂性头晕，所以患者在走路时也要注意不要时间过长，可以在自己所承受的范围内进行，同时走了很长时间的话可以坐下来休息一会儿，必要时还是要去医院做一下相关的检查，并且还要避免颈椎病的问题，可以服用一些营养神经的药物。

[回答] 跑步时肚子痛考虑是胃肠痉挛引起。如果只是偶尔出现这种情况不用过于担心，期间就要立即停止运动多休息，观察症状是否有好转，如果长时间不见好转可以到医院做相关的身体检查，结合检查结果对症用药治疗，期间注意不要剧烈运动，饮食清淡不要吃刺激的食物。