[回答] 踝扭伤出现持续浮肿的情况可以通过进行热敷来改善。长期持续下去，肿胀感就会慢慢消失。在此期间，应该进来的避免进行过于激烈的运动，以免影响恢复。

[回答] 对于踝关节扭伤最好十天以后才可以进行康复训练的，因为损伤软组织和韧带修复是需要时间的。注意休息保护，损伤的韧带是很难恢复的。

[回答] 手腕肿痛快速消肿的办法，首先需要抬高患肢，通常高于心脏，这样更有利于静脉回流，利于消肿。再就是需要局部进行热敷或者烫洗。

[回答] 可以局部给予制动，抬高患肢。在受伤24小时内，给予冰敷处理。超过24小时以后，考虑进行热敷处理，可以考虑给予局部的理疗仪烤电、针刺、艾灸，或者穴位中药离子透入等。

[回答] 脚踝扭伤肿胀在24个小时以内采取冷敷的方法才能消肿，如果是在24个小时以后的话，最好是采取热敷，因为热敷可以促进脚踝部位的血液循环，可以起到消肿的功效。脚踝扭伤肿胀很有可能是因为局部有淤血的原因，在治疗的时候最好是穿一些宽松的鞋子，并且还要将下肢抬高。

[回答] 可以通过热敷或者是冷敷的方法来进行消肿，这样可以减少组织血液的外渗。肿胀如果特别严重的情况下，可以在医生的指导下口服一些消肿的药物来进行治疗，不要做一些剧烈的运动，一定要营养均衡，荤素搭配，多吃一些补钙的食品，多喝一些纯牛奶，一定要保持大便通畅，保持心情舒畅。

[回答] 脚踝扭伤之后会引起局部的出血，就会导致肿胀，一般1到2个星期的时间肿胀就会得到明显的缓解。受伤两天之内可以进行间断性冷敷，能够有效的减少出血，减轻肿胀，受伤两天之后局部热敷能够有效的促进血液循环，减轻肿胀。

[回答] 脚踝扭伤严重的话最少需要两周才能够消肿。如果是轻微的扭伤，只出现了局部轻微肿胀的，一周左右就可以消肿，但是这个时间都是在正常的对症治疗之后的消肿时间。

[回答] 脚踝扭伤以后，一般肿胀消退根据组织损伤的程度不同，需要二到四周的时间。如果说踝关节周围的韧带、关节囊损伤比较轻，没有明显瘀血水肿，一般两周左右肿胀就会吸收消退。而如果说脚踝扭伤以后，出现了明显的韧带、关节囊损伤，导致明显的踝关节肿胀，瘀血，疼痛和活动受限的情况，完全消退需要四周左右的时间。

[回答] 脚踝骨扭伤消肿需要一周左右的时间，脚踝骨关节损伤在临床上较为常见，通常由于行走过程中崴脚或通过一些特殊的运动或撞击使脚踝受到强力的扭伤导致的局部骨折脱位。