[回答] 葡萄籽在饭前吃是最好的。因为它是一种天然的抗氧化剂，可以有效的美白和抗辐射，也是一种天然的提神剂，它可以防止皮肤皱纹提早出现，也可以防止手机辐射对人体造成的大量伤害，在想打瞌睡时，吃一粒葡萄籽有助于提神。注意不可以和胶原蛋白同吃，葡萄籽中的葡萄糖会结合蛋白质，使其无作用，所以建议两者分开吃。

[回答] 葡萄籽胶囊可以用温开水送服，早上吃效果最好。葡萄籽胶囊有很好的抗衰老效果，也有一定的抗氧化作用，能够有效的增加身体的免疫力，也可以起到有效的美白功效，最好不要在晚上睡觉之前吃葡萄籽胶囊，因为有一定的兴奋作用，有可能会造成睡眠质量下降。

[回答] 葡萄籽胶囊晚上吃最好是抗氧化清楚体内自由基，自由基是在正常的有氧呼吸，手机，电脑辐射，阳光晒，尾气等都会让体内的自由基更多有益身体健康。

[回答] 葡萄籽通常在晚上睡觉前服用比较好，每天晚上吃一粒葡萄籽。葡萄籽中含有多种维生素。这些物质是一些抗氧化的物质，可以清除体内的自由基，淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，延缓衰老。

[回答] 可选择用整颗葡萄清洗干净后榨成果汁直接喝，对身体可以起到抗衰老以及增强免疫力的作用。也可选择用晒干的葡萄籽儿磨成细粉，在平时用开水冲服，可以起到保护血管并且有抗辐射，对于消化系统起到一定的保护作用，如果有视力不好，或者是经常的面对电脑，经常的选择这样的方式，也可以有效的保护眼睛。

[回答] 益生菌在饭后一小时口服效果最好，体重就能够有效的提高身体的免疫力，还可以增强身体的抗病能力，但是在服用益生菌的时候，不能用开水冲泡，必须要用40度以下的温水，益生菌虽然好，但是不能够长期食用，长期食用有可能会导致胃部有益菌失衡，不利于身体健康。

[回答] 银耳在早上或者中午吃最好。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气和血以及强壮身体、补脑提神等功效，它可以提高肝脏的解毒能力，保护肝脏，更重要的一点是可以降血脂，改善血管内环境，可以治疗脂肪肝、酒精肝，还可以祛除女性的黄褐斑、雀斑等。

[回答] 降压药最好在早上起床的时候服用，具体的时间要根据个人的身体情况和选择的降压药物来决定，有的药物需要服用两次，在早上起床之后服用一次，在晚上的时候也要服用一次。出现了高血压，定期的到医院进行血压的监测，一定要避免吃太油腻的时候，避免有太大的情绪波动。

[回答] 益母草在饭后吃效果是好的，且益母草属于中成药，虽然对胃部的刺激不是很大，但是还是有一定的刺激性，在饭前吃的话可能会刺激到位，所以要在饭后吃，并且在服药期间一定要注意，不要吃生冷的食物，尽量要保持清淡。

[回答] 维生素早上吃效果最好。因为早上人的集体最为活跃，早餐之后身体的吸收率和代谢水平都比较高，能够有效的促进药物吸收，达到营养身体的效果。不仅可以在医生的指导下补充维生素，还可以从日常的生活中摄取，多吃一些维生素含量较高的果蔬，也能够达到补充的效果。