腰部出现隐隐疼痛的，可能是长时间保持一个姿势，过度弯腰或者是腰肌劳损，腰椎间盘突出引起的，疼痛的原因主要是局部的血液循环受阻刺激引起的疼痛，注意腰部的保暖，腰肌劳损引起的腰部疼痛，可以选择一些壮腰补肾的药物，腰椎间盘突出引起的腰部疼痛需要一些舒筋活血的药物，不要长时间保持一个姿势。