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缺铁吃什么好
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 缺铁的患者可以吃瘦肉的,瘦肉含铁量比较高的。可以吃猪瘦肉、牛肉还有其他的瘦肉,凡是瘦肉含铁量都是比较高的。此外还有动物肝脏含铁量也比较高的,还有菠菜,大枣,这些含铁量都比较高,缺铁性贫血的患者可以适当的吃含铁量比较高的食物。也要顾及到营养平衡的。
缺铁吃什么好,缺铁怎么补?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 多吃红肉、菠菜、动物内脏、樱桃、阿胶、大枣等都是含有丰富的铁元素,对于身体补铁是能有很好的效果。铁元素对于身体健康来说是非常重要的,缺铁之后,身体很容易会有贫血的问题出现。严重的时候还可能是会导致严重的恶性疾病出现,所以一定要特别的注意才行。
缺铁吃什么好最好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以多食用一些动物内脏如猪肝、羊肝、鸡心等、精瘦肉、牛肉、羊肉、菠菜、山药、黑芝麻、黑木耳、海带、紫菜、豆类及豆制品等。除了食用这些含铁量高的食物外,还应该多食用一些富含维生素和蛋白质的食物以促进吸收。
缺铁吃什么水果好?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 如果身体缺铁的话,可以从水果里摄取。缺铁的话可以吃樱桃。樱桃里面含有丰富的铁和维生素a,可以有效起到补血的作用。还可以预防铁性缺血。龙眼含有丰富的葡萄糖,蛋白质,含铁量也是比较高可以有效期到补血的作用。缺铁除了吃水果,还可以选择其别的补充方式。缺铁的话,还可以多吃蛋白质含量比较高的食物,含铁的食物。
宝宝缺铁吃什么好?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 宝宝发生了缺铁性贫血,这种情况需要进行补铁治疗,可以根据病情来选择补铁的药物或者是多吃含铁的食物,可以多吃蛋黄,多吃动物肝脏。也可以通过口服硫酸亚铁或者葡萄糖酸亚铁以及维生素c进行治疗,平时养成良好的饮食习惯,加强营养都有一定帮助,对于这种缺铁性贫血需要养成良好的饮食习惯。
孕妇缺铁吃什么好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 孕妇缺铁可以通过食补的方式来进行改善,适当的吃动物肝脏,比如猪血、猪肝、鸡肝等,也可以适当的吃鱼肉、瘦肉、鸡蛋之类的食物,都是比较容易被孕妇所吸收的,而且补铁的效果也是比较明显的。
身体缺铁吃什么好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 含铁丰富的食物主要有动物的肝脏、肾脏、心脏、胃肠等。红色的瘦肉、家禽的蛋黄、豆类制品等。海带、紫菜、黑木耳、黑芝麻、香菇、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含丰富的铁质。在吃补铁食物的同时,为了促进铁质的吸收。也可以吃些酸性食物如西红柿、酸枣、酸梅、酸菜等。
宝宝缺铁吃什么食物好
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答] 缺铁最容易导致脑供血不足,就是有时候偶尔会出现头晕的状况,时间一长,会影响身体的健康,可以吃一些紫菜、猪肝、猪血、黄豆、芹菜、小麦粉、大米、西红柿等食物。
小孩缺铁吃什么水果好?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 小孩缺铁可以吃的水果主要有苹果,香蕉,梨子,同时也可以吃点菠菜,菠菜的含铁量非常的高,也可以吃动物的肝脏,蛋黄等食物。孩子出现了缺铁,很有可能就会引起缺铁性贫血,很有可能就会影响孩子的正常发育,可能还会导致孩子的身体矮小。
小孩缺铁吃什么食物好?
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答] 含铁比较丰富的食物主要有紫菜、猪肝、猪血、黄豆、芹菜、小麦粉、大米、西红柿、白菜、黄豆芽、鸡蛋、瘦牛肉、菠菜、瘦猪肉。在补铁的同时,应注意多吃含维生素C的水果和蔬菜。
已经到底了