[回答] 补肝可以吃，鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾虚弱的人有很好的补益作用。枸杞子性平味甘，是最常用的滋补肝肾的中药，以调补肝肾。对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。西兰花、菠菜、青苹果，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。

[回答] 吃一些滋养肝脏的食物或者是药物，也可以多吃一些桑葚和酸枣，也可以滋养肝脏，肝是喜欢酸味的食物，所以在生活中可以多喝一些醋。

[回答] 女人身体虚弱的原因有很多，常见的因素如贫血，肾虚，压力大，还有绝经期后贫血缺钙等。多吃一些胡萝卜，西红柿，动物肝脏等富含维生素A和蛋白质的食物，平时不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，清淡饮食，注意休息，规律作息。

[回答] 补肝可以吃草莓，橘子，梨等，都对患者的身体有很好的作用。1、草莓。对肝火比较旺盛的人，草莓能够帮助养肝，还可以去肝火。草莓性凉味道偏酸，能够帮助养肝护肝，也可以以救心火。此外草莓当中含有很多维生素c，有助于人体吸收铁质，使细胞得到滋养。2、橘子，橘子当中含有大量的维生素c可以帮助肝脏解毒，但一定不要多吃，避免上火，空腹的时候也不要使用，避免伤胃。3、梨。梨当中含有很多营养价值，能够保肝，帮助消化。

[回答] 首先第一个最常见的是韭菜，韭菜是偏热性的东西，而且它具有补肝肾不足、祛风除寒的作用。它可以单独吃，做成馅或者炒都可以，具有补肾暖腰的功效；第二个常见的就是核桃，核桃它有很多的油脂，所以它不仅补肾，同时还有润肠通便的作用。

[回答] 患者您好，大多数情况下，肾虚的患者可以通过多吃内脏，猪腰，猪肾，黑芝麻，黑豆，核桃，虾米，海参和枸杞这一类的食物进行补肾。但是要注意是肾阴虚还是肾阳虚，每个人有每个人的体质，也有不同的补法，一些食物和药材需要在医生的指导下才能使用，例如黑芝麻可以养发美容，清肠通便，但是如果患者经常腹泻便稀，那就不能使用，所以具体该吃什么食物，还是要通过中医的把脉辨病论治以后才能够考虑的。祝您早日恢复健康。

[回答] 多食红枣、莲子肉、芡实等健脾益气食物。对于脾胃虚寒患者，应多吃辛温散寒食物，如羊肉、姜。脾阴虚应多食莲藕、荸荠。脾胃虚寒患者应少食苦瓜等寒凉食物。

[回答] 肝肾亏虚如果想要补充的话，可以选择些药物来进行调理，比如说六味地黄丸或者是其余地黄丸，可以起到补血补肾补气的作用。也应该通过食疗来改善这些补肾壮阳的食物，比如说动物的肝脏，鸡蛋黄，牛肉，羊肉，狗肉等，适当的参加一些体育运动。

[回答] 在日常饮食中，可以适当食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等；酸味食物并不是一年四季都适宜吃，比如春季肝气旺盛时，就不可以吃太多酸味食品，否则会造成肝气过盛，影响人体健康。

[回答] 肝虚可以多吃一些猪血或者是红枣的时候，也可以适当的多吃一些具有滋补作用的食物。肝虚很有可能会导致出现头晕的情况，而且还有可能会出现浑身乏力以及脸色暗淡，同时还会出现失眠多梦或者是口苦的现象，严重的还有可能会影响到正常的肝功能。