[回答] 萝卜是一种非常好的食品，可以清热生津，凉血止血，下气宽中，消食化滞，开胃健脾，顺气化痰，但是不能多吃，因为萝卜是一种能产生气体的食物，多吃会导致过多的废气，甚至腹泻，萝卜不适合脾胃虚弱的人，应该少食用。

[回答] 青萝卜可以提高自身身体的免疫力，起到抑制癌细胞的作用。青萝卜可以消食下气、增加新陈代谢，促进肠道蠕动，起到一定的解毒作用。

[回答] 青萝卜的营养价值与功效能够促进消化，里面含有丰富的纤维素，有利于促进胃肠道的蠕动，可以促进机体的消化功能，用于缓解食欲不振以及便秘的症状，还可以增加饱腹感，青萝卜里面含有丰富的核黄素，钙，镁，铁磷，以及维生素c和维生素a。

[回答] 青萝卜的功效与作用是常食有助于减肥，可以促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出，能抑制癌细胞的生长，可以降低血脂、软化血管，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

[回答] 含热量少纤维素多，有助于减肥，能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，有助于血脂，软化血管，稳定血压。

[回答] 青萝卜水的功效就是帮助消化、增强人体的免疫力。青萝卜水的营养价值高，有利于儿童的生长发育，对拉肚子，呕吐也有一定的治治疗效果。青萝卜水可以帮助消化，清热润肺止咳化痰，平时多喝一些可以清热解毒，预防三高。还可以降血脂，软化血管，稳定血压等。

[回答] 青萝卜水的功效有促进肠道蠕动可以帮助消化，还可以降血脂，预防动脉硬化以及血管疾病的发生作用。青萝卜里面的水有效地减少皱纹的产生而，还可以延缓衰老，青萝卜的水提高人体的消化能力，提高身体的抵抗力。青萝卜里面的水的营养也是非常丰富的。

[回答] 青萝卜的功效可以补充身体上所需要的微量元素，青萝卜也可以提高人体的抗病能力功效，禁忌尽量不要腌制，如果长时间吃腌菜的话，会出现病情加重，有可能会导致人体的抵抗力下降，如果出现便秘或者是出现上火的话，可以通过青萝卜熬水喝可以缓解病情。

[回答] 红皮萝卜的功效是可以补充体内所需的微量元素，还可以有效的促进肠胃的蠕动，并且还有助消化的效果。如果经常会出现消化不良的情况，很有可能是因为肠胃比较虚弱的原因，还有可能是因为吃了一些不易消化的食物所引起的，所以平时最好是多吃一些流质的食物或者是半流质的食物。

[回答] 红皮萝卜的功效是清肺化痰和健胃消食，还有通常润便的作用，其中的微量元素也是非常多的。经常吃还可以增加食欲，还能够起到帮助消化的作用。红皮萝卜的矿物质含量也是非常高的，同时还有很多的维生素和微量元素，会提高身体的免疫力，也会给身体补充营养。