[回答] 大腿内侧肌肉酸痛原因有，临床中最常见的原因是长时间行走或者剧烈运动以后出现的筋膜发炎、肌肉劳损，进而出现以酸痛、胀痛或者放射痛为主要临床症状。

[回答] 大腿肌肉出现酸痛，大部分情况有可能是过度劳累所导致的，首先还是要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服一些消炎镇痛药物。

[回答] 大腿内侧肌肉拉伤之后，首先一定要立即停止所进行的动作，受伤两天之内进行间断性冷敷，每次冷敷的时间20分钟，每两个小时冷敷一次，受伤两天之后可以进行局部热敷。抬高患肢，避免过度下垂，避免行走。

[回答] 是运动后的局部肌肉组织产生乳酸所致，多见局部肌肉组织酸胀疼痛感，在走路或者下蹲时症状加重。这是正常的情况，不必担心。可以进行局部热敷和休息治疗，注意休息和避免劳累。可以进行局部红外光治疗和按摩治疗以缓解症状。

[回答] 在日常运动牵拉中，可以使得肌肉纤维损伤程度更重，并且恢复速度会明显的延缓。其次，可以配合微波理疗、活血化瘀药物治疗，其中可以口服活血化瘀药物，也可以外用活血化瘀药物。

[回答] 运动过度造成了大腿肌肉的慢性损伤，从而出现的长时间酸痛。及时进行检查，可以采取局部热敷，针灸，等方法进行治疗，要注意休息，适当的抬高下肢。

[回答] 在排除没有外伤的情况下，出现大腿肌肉酸痛的情况，多是由于一些疾病压迫神经，从而出现了腿部肌肉疼痛的情况发生。首先应考虑可能是由于腰椎间盘突出，或是骨质增生等原因压迫神经根，使腿部肌肉酸痛的情况发生。应去医院进行相关的检查，明确其病因，对症治疗。

[回答] 大腿内侧肌肉拉伤可以通过做按摩或者是热敷的方法来进行治疗，可以有效的缓解疼痛的情况。如果疼痛比较严重的话，也可以通过口服止痛的药物来进行缓解，而且在短时间内一定要减少活动，平时在活动之前可以先做好热身动作，在运动完以后还要进行肌肉放松。

[回答] 大腿肌肉酸痛，可能是因为久站，长距离行走，或者剧烈运动后肌肉乳酸堆积引起疼痛，也可能是软组织或者骨肿瘤，还有腰椎疾病比如腰椎间盘突出等也可能。

[回答] 锻炼大腿内侧肌肉可身体仰卧，双腿抬起，与地面呈直角，双腿分开并保持双脚绷直，分开至90-120度角时，再向内合并呈交叉式。反复做20-30次为一组，做3-4组。