[回答] 这种现象常见于身体过度疲劳，同时精神压力又比较大的情况，是身心过度劳累所致。由于精神压力比较大、精神比较紧张或者白天思虑过度，就会出现夜间睡眠时多梦的情况，而又由于身体处于非常疲乏的状态，所以，就很容易进入深睡眠，导致很难自然清醒过来的情况。

[回答] 可以吃点有营养精神的药来缓解。问这些问题可能是平时爱熬夜还有工作压力大些或者是失眠所引起，气虚也可能会引起失眠又容易醒，可以吃些红枣，桂圆对体质改善都有帮助会让症状得到缓解。不是睡觉前最好不看手机，白天可以适当运动下让睡眠更踏实。

[回答] 睡觉时如果出现想醒却醒不来的情况，可能是睡眠瘫痪症的表现，可能是近期存在大量的体力劳动，导致肌体处于一种高度疲劳的状态，所以在休息时身体比大脑先一步进入睡眠状态，导致大脑丢失了对身体的感知，所以就产生了这样的状况。或者是由于自身的情绪受到了强烈的刺激，也有可能是大脑太过于过度的兴奋，也会出现想醒却醒不了的症状。

[回答] 是神经衰弱导致的睡眠障碍，因为过度的疲劳以后，就会在夜间比较重出现早醒，醒后难以再入睡的情形，有夜尿频的问题，也会导致在夜间频繁的醒来。

[回答] 是因为呼吸道阻塞，需要去呼吸科或者耳鼻喉科进行检查，必要的话可以使用口塞来避免晚上呼吸道阻塞，看能否缓解症状，如果能缓解的话，表明是因为呼吸道阻塞所致的呼吸暂停。

[回答] 有可能是和身体不舒服有关系。如果出汗特别多，可能是缺钙，可以给宝宝服用钙片，多吃一些含钙丰富的食物。如果宝宝有鼻塞、流鼻涕的症状，可能是感冒导致的不适，可以给宝宝服用感冒药和抗病毒的药物，如果发烧，应该做物理降温。

[回答] 若是凌晨1到3点总是醒来的话，可能就说明肝火旺盛，此类人群脾气暴躁、容易烦躁，在凌晨1到3点是气血经过肝脏的最佳时间段。凌晨3到5点是肺部功能最强烈时期，当肺部出现异常时，就会让人们不明原因的醒来。

[回答] 凌晨3点就醒可能是生物钟紊乱所引起的。或者是心肌缺血，睡觉的前半段主要是大脑皮层的抑制，身体的疲劳和习惯而入眠，而下半夜由于身体处于休息状态，全身机能活动减少。

[回答] 新生儿睡眠发育还是以兴奋性氨基酸为主的，经常睡眠会出现这种不踏实的现象，有时候会辗转的反复，睡眠很浅，容易惊醒，正常的新生儿睡眠周期大约在一个小时左右，安静睡眠和活动睡眠各占30分钟。

[回答] 睡觉容易醒的原因很多，睡眠的时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高都有关，要养成一个好的睡眠习惯，早睡早起，晚上睡觉前可以喝一杯牛奶。