[回答] 维生素c可以起到护肝的功效，但是不能解酒。维生素c可以促进体内毒素的排出，能够有效减轻肝脏的负担，可以预防脂肪肝或者其他肝脏疾病。而且维生素c可以使体内的肝脏细胞再生，能够修复破损的肝脏细胞，可以预防肝癌的发生。此时如果还能够多吃蔬菜和水果，补充维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂，可减少酒精对人体的伤害。

[回答] 维生素c是起不到解酒的效果，但是可以起到保肝的作用。维生素c通常可以推动身体内毒素的排除，通常也可以有效的缓解肝脏的承担能力，也可以促使身体内的肝细胞出现再生的情况，一般喝酒可能会导致肝细胞受损，从而也会引发酒精性肝炎的情况发生。

[回答] 蒲公英是生活中常见的一种植物，也是一种中药，吃蒲公英或者是用蒲公英泡水喝都是可以养护肝脏的。首先蒲公英是一种寒性的食物，具有降肝火的功效，可以用来治疗肝火旺盛而导致的目赤肿痛，或者是口干舌燥等；其次，蒲公英具有解毒的功效，可以帮助肝脏解毒，有效地减轻肝脏的负担，防止肝脏受毒素的损害。

[回答] 维生素B是B族维生素，维生素B也称维他命B，是B族维生素的总称，维生素B族主要的元素还包括维生素B3、维生素B5，泛酸；维生素B9，叶酸。

[回答] 维生素B是B族维生素，要注意调节心情，勿急躁，清淡饮食，勿暴饮暴食，适当运动，常常来自于相同的食物来源，如酵母等，属于水溶性维生素。

[回答] 保护肝脏是维持代谢解毒的必需环节，应该多吃富含维生素，高营养的食物，这些食物包括虾仁，牛奶，鸡蛋，核桃粉，花生仁。避免吃辛辣，刺激，油炸的垃圾食品，会导致肝脏功能的失调。

[回答] 维生素B能促进新陈代谢，保持旺盛精力。能够帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量，制造血液所需的营养素、能量代谢的重要酶，帮助食物消化吸收，帮助肝脏解毒及帮助身体组织利用氧气，解除酒精和尼古丁等毒素，保护肝脏、维护神经系统正常。

[回答] 对于人体来说具有很好的补肝养肝的作用，比如说像常见的枸杞子，核桃，花生，大枣，桂圆，蜂蜜等都有很好的补肝养肝的作用。另外的话像是一些虾，鱼，肉，蛋类对于人体的肝脏来说也有很好的养护和保护的作用。另外的话，有一些像是比如说中成药对于人体的肝脏也有一定的补肝作用。

[回答] 护肝的办法包括有远离烟酒的环境，应该多吃一些富含维生素类的食物，在日常生活当中不能劳累，因为吸烟和饮酒都会影响到肝脏的代谢，并且也容易导致酒精性肝硬化的发生。随着病情的进展，酒精肝也会恶变成肝癌。

[回答] 首先应该远离烟酒的环境，因为吸烟和饮酒都会影响到肝脏的代谢，并且也容易导致酒精性肝硬化的发生。随着病情的进展，酒精肝也会恶变成肝癌。另外，应该多吃一些富含维生素类的食物，新鲜的蔬菜以及水果，因为维生素主要是在肝脏进行合成和代谢，并且有保护和稳定肝细胞膜的作用。