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怎样排除体内毒素
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
大小便，肝脏的解毒排汗系统。如果这几方面都运转正常的话，毒素也不会聚集在体内，大小便和肠道，泌尿系统有一定的关系，保持大便的通畅，多吃蔬菜水果等高纤维，注意多休息，多饮水，规律作息，不要吃辛辣刺激性上火食物。
如何排除体内毒素
张正森 主治医师 襄阳市中心医院北区
三甲
[回答]
保持大便的通畅，是最及时的排除毒素的方法，绿豆汤，水果汁等能帮助通便，清理肠胃，利尿排毒是通过饮水的方式让毒素随着尿液排出体外，另外发汗排毒，也是一种很好的排毒方法，但是体质虚弱、电解质偏低的人不宜长期使用此方法。
排除体内湿气最有效的方法是什么？
王素梅 主治医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答]
可以用健脾祛湿的药缓解。也可以适当增加活动去除体内湿气，在排湿气的时候可能会有爱放屁的情况，湿气重的人会抵抗力弱，还会造成睡觉的时候盗汗，要及时排湿才能让身体健康，期间注意休息，出汗的时候不要洗澡，吃容易消化和维生素多的东西。
人体排毒如何排除体内毒素
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
在日常生活中，我们身体内都会有毒素的堆积。如果不及时的排除毒素会导致皮肤发痒，脸上开始长痘痘。多喝白开水让人体补充水分，能够通过汗液和尿液排出身体毒素。运动是一个排毒有效的方法，平时多做运动促进汗液的排出对身体是有益的。对垃圾食品忌口，多吃新鲜的瓜果蔬菜。
人体排毒如何排除体内毒素
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
人体内的毒素可以通过中药或者中成药进行排毒；常用的中药有金银花、败酱草、板蓝根、栀子、板蓝根等；常用的中成药有金银花颗粒、连翘解毒片等。另外饮食上忌食辛辣刺激性肥腻类的食物；多吃一些蔬菜和水果，例如油麦菜、芹菜、苹果、梨等。生活上多喝水、注意休息。
夏天怎样排除体内毒素，比如寒气？
张超 主治医师 新乡市中心医院
三甲
[回答]
体内寒气过重，一般是考虑阳虚的症状引起的。常见的表现是畏寒怕冷，脉沉迟无力，身体乏力，气虚气短，手脚冰冷，大便不成形，尿频，自汗，舌苔发白，食欲不振等。平时要有适当的锻炼，尽量少吃生冷寒凉的食物。
去除体内毒素的方法是什么
汪凯凡 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
身体排毒应该注意补充水分，每天定时定量的补充水分，可以加速身体的新陈代谢，将有害物质通过排泄的过程清除干净，身体排毒还应该注意饮食清淡，还要加强锻炼自身的运动。
血液毒素怎么排除
杜舟 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答]
血液毒素排除是通过肾脏，肾脏是人体最主要的排泄器官，血液里的代谢废物如尿素氮、肌酐、尿酸等，绝大部分通过肾脏排出体外，充分发挥肾脏的排毒功能，必须保持肾功能正常。同时要注意多饮水，这样尿液量就会增加，毒素就会顺利地排出体外。
中医排毒方剂有效清除体内毒素？
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答]
首先吃麝香为脾胃排毒，能去除阴霾湿邪，其次是天冬润肺有降火，能降火还能帮助排泄，然后是当归煎汤清肠胃，能增强肠胃吸收功能，促进新陈代谢，利于身体废物的排出，最后是使君子促进消化，能够帮助身体毒素从肠道顺畅排出。
体内寒气重的表现，如何有效的排除体内寒气？
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
体内寒气重主要表现在恶寒、无汗鼻塞、流清涕、脘腹冷痛、呕吐、腹泻、手足厥冷、下利清谷、小便清长、精神萎靡、脉微细等症。寒气重可以多食些温补的食物，每天晚上泡泡脚。
已经到底了