常吃口香糖，一方面因为是反复频繁咀嚼，这个可能会让关节受累，导致颞下颌关节紊乱综合症；另一方面会促进唾液的分泌，唾液腺体持续工作也是不利于口腔健康的；最后一方面就是反复咀嚼过程中，可能会造成口腔黏膜的创伤。所以一般不要常吃口香糖，偶尔吃一下，改善一下口气是没有问题的。平时吃完东西只要及时漱口就可以了。