[回答] 晨起之后，此时身体的气血最平稳，可以尝试着按摩太溪穴，其次，在洗完澡之后，身体的气血是比较畅通的，血液循环加快，此时按摩太溪穴也能收到较好的保健功效，最后就是在睡觉前，时间比较充足，可以边休息边按摩，时间充足的话，可以按摩十分钟左右。

[回答] 按摩太溪的最佳时间是17点到19点左右，这段时间是肾脏活动的时间，肾经是协调人体阴阳能量的经脉，也是维持水液平衡的主要经络，此时正是人体需要休息的时间，按揉太溪可以养护肾脏。

[回答] 复溜与太溪是身体的两大穴位，按摩复溜的作用：复溜位于腓肠内侧皮神经和小腿内侧皮神经，深层为胫神经，经常按摩复溜可以治疗腹胀，水肿，肠鸣，盗汗，自汗，脚气等。按摩太溪的作用太溪位于脚的内踝与跟腱之间的凹陷处，经常按摩太溪，可以治疗肾脏的疾病，牙痛，喉咙肿痛，气喘，支气管炎，手脚冰冷，关节炎，精力不济，手脚无力，风湿痛等症。

[回答] 若是长期按摩太溪的话，唯一的副作用是功效多少会有一些下降，一个穴位是不可以按摩的太过于频繁。太溪这个穴位，若是在没事的时候按一按，多少是会有一些作用的。对于一个人的咳嗽还有治疗失眠症也是很有好处的。

[回答] 按摩太溪的副作用是会导致局部出现疼痛的情况，如果按摩不当的话，很有可能会对穴位造成损伤，因此在按摩太溪穴的时候，一定要掌握正确的按摩方法，并且尽量不要过于频繁的按摩一个穴位，一般按摩太溪穴可以缓解睡眠的质量，而且还可以缓解咳嗽。

[回答] 太溪穴在脚部，对于养生很有效果。它的作用主要有缓解头痛，咽喉肿痛，气喘，耳聋，支气管炎等等。所以按摩太溪穴对的身体有很大的益处。

[回答] 按摩涌泉穴虽然方便且效果好，但是在一些情况下是不宜按的，比如说饭后一小时、饥饿状态不宜按，会影响消化吸收；脚底有伤也不能按，因为涌泉穴就在脚底，按摩不利于脚底伤情的恢复。

[回答] 太溪穴是肾经的输穴和原穴，位于足内侧内踝的后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。具有补肾气和补肾阴的功效，临床常用于治疗头痛目眩、咽喉肿痛以及牙齿疼痛、耳鸣、耳聋和气喘。

[回答] 太溪穴位对于治疗失眠健忘有一定的效果，如果出现了睡眠不足或者是出现了手脚冰冷阳痿等一些疾病的话，可以通过按摩穴位的方法来进行缓解，出现了失眠，可能是有多种原因所导致的，有可能是出现了内分泌失调导致的，也有可能是出现了神经的衰弱所形成的。

[回答] 太溪的功效对于治疗经期出血是有一定效果的，对于治疗缓解月经的疾病有一定的疗效。避免发生出现私自用药的情况，可能会引起出现心神的不正常或者人气出现气血亏损的情况。出现了月经不调，一定要遵医嘱用药，避免发生出现月经量的增大。