[回答] 可以使用核磁共振来进行有效的检查。在损伤的期间一定要注意充分的休息，并且主要进行剧烈的运动，是可以结合关节镜微创手术治疗来使病情好转的。应该去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好，同时配合输液一周进行治疗，平时要注意姿势。

[回答] 练小腿，术后第1天至8周，每天用最大力钩脚，最大力往下绷脚，每天500次。练大腿，术后第1天至8周，每天伸直腿抬离床，再放松，每天600次。屈伸膝关节，术后1周至8周，每天别人帮着，或自己搬着腿被动屈伸膝关节早(200次)、中(200次)、晚(200次)。每次练完后用冰水混合物装塑料袋里，冷敷膝关节20分钟，也是3次。

[回答] 膝扭转屈伸试验，仰卧位充分屈膝屈髋，用手握患肢踝部另手扶膝上使小腿内收内旋并缓缓伸直膝关节，若膝外侧出现疼痛则说明外侧半月板受伤。

[回答] 半月板的损伤，需要当面的检查和科学的磁共振检查明确。明确有没有损伤以及损伤的程度。不同的半月板损伤处理不一样。共同点是止动修养。根据磁共振检查结果选择合适的治疗方式。

[回答] 膝关节的训练方法是比较简单的，平常可以多做一些活动，但是不要做过多的活动，而且在平常不要做剧烈的，对于膝关节的康复都是有好处的，而且平常可以多吃一些高钙类的东西。

[回答] 自己检查膝关节韧带损伤可以膝关节屈曲90度，小腿垂下，检查者用双手握住胫骨上段作拉前和推后动作，并注意胫骨结节前后移动的幅度，前移增加表示前交叉韧带断裂。后移增加表示后交叉韧带断裂，由于正常膝关节膝关节屈曲90度位置下胫骨亦能有轻度前后被动运动，故需将健侧与患侧作对比。

[回答] 核磁共振可以检查膝关节损伤。磁共振检查主要检测软组织病变，以及膝关节的炎症，半月板的撕裂，或者半月板退变等等都可以检查明确，相对于x线检查来说，磁共振检查对于膝关节是一种非常好的检查方法。

[回答] 膝关节半月板损伤的治疗方式取决于半月板损伤的类型，如果是单纯的半月板一级挫伤，需要卧床休息，膝关节制动，正常2个月后会恢复。如果半月板出现了轻度的撕裂，需要将撕裂的部分切除。

[回答] 膝关节骨质增生和半月板损伤的话，主要有两种治疗方案，一种是保守治疗，另一种是手术治疗，如果经过严格的保守治疗无效的话，考虑做膝关节镜手术治疗。

[回答] 膝关节损伤，都要进行膝关节外固定。韧带损伤、中重度的半月板损伤、脂肪垫损伤等等关节结构损伤，要将膝关节固定三周到六周不等，口服舒筋活血中成药，活血消肿止痛外用舒筋、通络、活血的药膏或喷剂。损伤严重，韧带断裂，半月板损伤伴随严重的关节活动受限，需要进行手术治疗。