[回答] 月经期间可以做适量的运动，对身体是有帮助的，可以平衡神经系统，加快血液循环，促进经血排出，有效缓解痛经。但月经期间最好不要做高强度的力量训练，比如变速长跑，负重跳跃等以免加重痛经，经血量增加，避免经血倒流引起感染甚至发生子宫内膜异位症，由于月经前三天出血量较多，以休息为主，如果运动要以轻松，舒缓，放松的运动为好。

[回答] 么有好处。对于高血压患者，不可进行力量训练。高血压患者的运动方式，要选择不要过于激烈的方式，如散步、慢跑或者打太极拳。运动量还是要循序渐进，慢慢的增加。对于高血压患者，适当的坚持体育运动是非常有好处的。

[回答] 随着训练水平的提高，健身者需要逐步提高训练强度，包括提高训练重量、增加训练组数、增加重复次数和减少组间休息时间等。否则肌肉力量或围度将会停止增长。

[回答] 训练加强膝盖力量、防止膝关节受伤的方法是一定要控制运动的量。在日常生活中如果感觉到膝关节的地方出现了疼痛的情况，一定要及时的休息。一定要每天坚持进行肌肉的力量训练，比如说多做一些抬腿的运动，在家的时候可以选择一个软硬合适的地毯，也可以在床上跪着走，能够消除膝盖的积液。

[回答] 做俯卧撑头疼是由于剧烈运动的原因有关系，主要的原因可能是由于运动后血压增高，或者是由于脑血管痉挛的原。做俯卧撑这种锻炼对于身体要求是比较严格的，上肢的活动量比较大，甚至整个身体都处于紧绷的状态，导致头部出现脑血管应激性收缩的情况，容易导致头部疼痛的出现。

[回答] 坐月子期间出现头痛，考虑与两件事情相关。因为休息不好、熬夜、睡眠不规律导致的神经功能衰弱，出现头痛的症状。可能是因为坐月子期间受凉引起感冒的症状，导致患者出现头痛。

[回答] 首选传统遮盖加上精细作业疗法。遮盖单眼时必须要严格和彻底，防止孩子在无人时去除眼镜，或者是从遮盖边上偷看，否则没效果。采用遮盖以后，在家里可以让做一些力所能及的家庭作业，比如，穿针，穿珠子，描画，或者是刺绣等。

[回答] 腰椎间盘突出的患者可以做小燕飞。在腰椎间盘突出的非急性发作期，要多做腰部肌肉的功能锻炼，增强腰部的肌肉锻炼，会使腰部肌肉有明显改善，从而提高腰椎的稳定性，如果有条件的患者，还可以在健身教练的指导下使用器械对腰部做进一步的功能锻炼。

[回答] 艾灸完头疼可能是因为精神紧张，有可能是艾灸的烟雾比较大，对艾灸出现了不良反应才会引发的头痛。头痛可能是因为平常的精神紧张，体内上火或者感冒发烧引发，长时间头痛会影响生活工作和学习，日常可用热毛巾来热敷疼痛部位来缓解疼痛，也可以通过喝大量的热水，加强体内的血液循环体内的火气通过尿液排出体外。

[回答] 如果只是一只眼睛有弱视的话，那么可以通过遮盖法进行训练，就是把正常的眼睛遮盖住，使用弱视的那只眼睛看东西，但如果两只眼睛都是弱视的话，则可以通过后像增视疗法、光栅训练，精细目力训练，红光反射训练等方式进行治疗，如果还有屈光不正等现象出现的话，就要去验光配镜进行矫正。