[回答] 想戒除手淫必须要有强大的控制能力，不要频繁的接触性方面的文字和图片，不要长时间的一个人独处，可以多参加一些集体活动，户外运动。可以通过慢跑，游泳等运动有效的转移自身的注意力，想手淫的时候克制自己，可以做一些感兴趣的事情。

[回答] 控制手淫避免阅读带有色情内容的报刊、杂志、视频、网页等，减少视觉刺激。注意外阴部的清洁卫生，不要穿紧衣裤，以减少对外生殖器的摩擦和刺激。养成良好的生活习惯，不长期宅在家中，多参加丰富多彩的业余活动，分散对性的注意力。严格遵守作息时间，睡觉时可采用侧卧位，不要俯卧，手放到被子外面。

[回答] 过度手淫对身体、心理是有害的，因此要戒除不良的手淫，遵循心病还须心药治的原则，要有坚强的意志和决心。要学习了解一些性知识，认识过度手淫对工作、生活、学习和身心健康的影响，它是一种不良的习惯要下决心改掉。要有规律按时的作息，养成良好的习惯，不看淫秽书画和色情影视；要避免性的刺激和挑逗，避免穿紧身裤，减少对性器官的局部刺激。注意会阴部的清洁卫生，避免局部炎症等病变的刺激，减少阴茎的勃起与冲动。

[回答] 夜间睡觉要穿宽松的内裤，因为过紧的内裤会频繁的刺激阴茎，想要手淫。尽量避免接触一些带有黄色影像，黄色图片的环境，以免引起性刺激，性幻想等。可以做性激素六项检查，若是因为雌激素缺乏、雄激素过高，可以服用雌激素治疗。

[回答] 尿蛋白是指体内白蛋白在肾脏漏出后随尿液流出，通常能反应肾功能早期损害，随着尿蛋白持续流出，可导致低蛋白血症等，引起下肢水肿。可以做肾脏彩超及24小时尿蛋白定量检查，可以服用卡托普利减少尿蛋白漏出，注意少进食高蛋白食物，以免加重肾脏负担。

[回答] 控制血糖高的方法是改善饮食，在饮食上可以多吃粗粮类的食物，尽量不要吃含糖量比较高的食物以及高热量的东西。如果出现了血糖高的情况，多数是由于胰岛素分泌缺陷的原因，还有可能是热量摄入过多所引发的，常见的症状是会出现尿液增多以及多饮多食的状况。

[回答] 在日常饮食当中要非常注意，每天要多饮水，饮水量要在2000ml以上。要低嘌呤饮食，少喝啤酒，少食用肉汤、肉饼汤、排骨汤、豌豆、动物内脏等食物，平常也不能吃得太多，要控制整个饮食的总热量。

[回答] 通过控制饮食来进行自身调节的。餐后的血糖正常，是在规定的两小时之内测量的血糖，有升高的迹象，只有空腹血糖高，也可以采取控制饮食和加强散步活动量增加，来达到降低餐后血糖的目的。

[回答] 血压高的控制方法，减轻体重，减少钠盐，脂肪的摄入。配合口服降血压类药物，适当增加运动量，减轻精神压力，以做有氧运动为主。

[回答] 白癜风本身病因及发病机制不清楚，因此更需要从日常的生活起居方面要多注意。首先要注意休息、不能熬夜，因为皮肤的代谢周期是晚上10点到凌晨1点，所以要保证10点之前休息，保证充足的睡眠，从而保证皮肤可以更好地进行新陈代谢。